Ny fomban-drazana Mardi Gras, ny mofomamin'ny mpanjaka dia asaina amin'ny Fat Tuesday amin'ny ampahany amin'ny fety, ary ny sarin'ny zazakely iray, na koa, ny voankazo maina dia miafina ao anaty mofomamy. Ny olona mandray ity tombanana ity dia, araka ny fomban-drazana, manana vintana tsara mandritra ny taona ho avy.
Ny ankamaroan'ny Recipes Cake Cake dia ahitana dibera sy atody maro, fa ity version ity dia mampiasa ronono voanio sy margarine sojiana maimaim-poana, ka ny tsirairay dia manana vintana amin'ny harena tsara!
Ity karazan-tsakafo ity dia maka fepetra maromaro, noho izany dia manalalaho maimaim-poana ny manomana ny famenoana sy "mipetaka" iray andro mialoha mba hanamorana ny fiomanana amin'ny antoko.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Cake:
- 1 dipoavatra maina masira
- 1/4 sotro rano (mafana)
- Siramamy Maple lefona 1
- 2 1/2 kobam-bary faran'izay tsara (mihoatra noho ny ilaina raha ilaina)
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 teaspoons nutmeg
- 3 siramamy tsiro (organika)
- 6 litatra mofomamy soja (tapatapaka)
- 3 litatra litatra
- Eo amina replacer vovoka (mifangaro amin'ny rano misotro rano 1/4)
- 1/4 sotro ronono voanio (fa tsy "lite", maromaro ho an'ny biriky)
- Ho an'ny Famenoana:
- Kapoaka siramamy mirefy 3/4 mena
- 1/4 margarine ny kaopy (soja, manalefaka)
- 1/2 pikanin'ny kaopy (tapa-kazo maina)
- 1/2 sespoon cinnamon
- Ho an'ny Sprinkles:
- 1 1/2 sotro ny siramamy (tsy misy ravina, mizara)
- 4 manipy fanangonam-bokatra mavo (araka ny ilàna azy)
- 4 manipy fanangonana sakafo maitso (araka ny ilàna azy amin'ny loko)
- 4 ny loko volomparasy volom-borona (araka ny ilàna azy)
- Ho an'ny Icing:
- 1 1/2 kapitaly mofomamy siramamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 3 litatra misy rano (mafana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonosam-pisakafoanana midadasika dia ampiasao ny lefage, ny rano mafana ary ny siramamy ahitra, mifangaro moramora mandra-pahavitan'ny lefage ary manomboka mitsambikina ny bubbles. Mialà eo am-pandriana, 5 minitra eo ho eo.
- Mandritra izany, ao anaty vilia baoritra iray, mampifangaro ny lafarinina, sira, nutmeg, ary siramamy. Ampio ny margarine soja ary araho mandra-pahatonga ilay fitovozana ho toy ny tavy tsara.
- Ampio izany ho an'ny diky, miaraka amin'ny famolavolana akondro ary ny ronono voanio. Knead, ampio kobay araka ny ilaina, mandra-pahatonga ny tavimamy malefaka.
- Apetraho ao anaty vilia iray misy menaka, rakotra, mandritra ny adiny iray, na mandra-pahalehibe ny koba.
- Mandritra izany, ataovy ny famenoana. Ao anaty fonosana kely mifangaro, mampifandray ny siramamy mena, margarina soja, pecan sy sokatra mihosin-drakitra mandra-pifaneraserana.
- Ataovy ireo zozoro. Ao amin'ireo vilia kely kely, dia aforeto misy boribory kely misy siramamy iray isaky ny tapitrisa ny siramamy miaraka amin'ny sombin-tsakafo vitsivitsy. Mifangaro tsara mandra-pahavitan'ilay loko. Atsaharo izany.
- Atolory ny oven amin'ny 350 F. Fofom-bary lehibe na ranom-boasary boribory.
- Atsofohy amin'ny koban-doko maitso ny koba eo amin'ny volo lehibe iray eo amin'ny elanelana 1/8 ".
- Ampiasao ny koba amin'ny antsasa-manilan'ny lavarangan'ny zana-ketsa na mofomamy maranitra. Hetezo tsirairay avy amin'ny ravina ny triatra, ny 3 eo ho eo eo amin'ny toerany. (Eritrereto ny zipoitra na zipo zigzag rehefa manapaka ianao, manova ny tendron'ireo triangolo miaraka amin'ny fototra.)
- Miaraka amin'ny tendron'ireo triangolo nasongadina, dia apetraho ao anaty boribory ny roapolo eo amin'ny taratasy voaomana, miray tsikombakomba iray ary manindry ny sisiny mba hamehezana.
- Apetraho eny am-pelantanana ny triatra, ary apetraho eny an-tanety ny zaza na ny voankazo maina.
- Apetaho eo ivelan'ny triatra ny famenoana, mba hahatratra ny famokarana. Apetaho ireo toro-làlana, ary tsindrio kely mba hampihatra ny toro-hevitra amin'ny ivelany amin'ny peratra.
- Apetaho kely ny peratra amin'ny tavoahangy vita amin'ny menaka na menaka fitondra madio, ary avelao hiakatra 20 minitra fanampiny.
- Amboary tsara ny mofomamy amin'ny ronono voanio na ronono.
- Mialatsiny ao amin'ny fantson-kitay mandritra ny 25-30 minitra, na mandra-pahamamy volom-bolamena.
- Omeo mofo mofomamy mofomamy mofomamy, ary alaivo ny kitapo ho an'ny latabatra fiompy iray ampy tsara mba hitrandrahana tafahoatra.
- Miomàna hiasa. Ao anaty tavoahangy mifangaro avo lenta, misamboaravoara ny siramamy sy ny sira.
- Ampio ny rano mafana ary manangom-pandrosoana, mandra-pihetsika mandra-pahatonga ny famolahana dia fingotra mafy.
- Ahodinkodina ao anaty kitapo ny kitapo mofomamy, ary avelao hianjera ny sisiny.
- Raha mbola mafana ny hafanana, dia aforeto ny tsiranoka mipetaka eo amin'ny mofomamy, manasaraka ny loko volomparasy, maitso ary mavo. Avelao hitrandrahana tanteraka ny fanaovana piraofilina alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 369 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 272 mg |
| gliosida | 68 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 2 g |