Tsy dia maro loatra ny fomba fitsaboana izay tsy azonao atao mba hahazoana sirika maimaim-poana. Tapa-kevitra aho fa kely dia kely ny fisainana, ny fanandramana be dia be ary ny fanekena ny fampitahana azy ireo amin'ny fanao amin'ny fofona sy fanao mahazatra dia matetika tsy rariny. Taorian'ny taona maro nisian'ny siramamy maimaim-poana, 11 eo ho eo dia niova ny tsiriko. Tsy dia mahita aho na afaka milaza ny fahasamihafana misy eo amin'ny tsindrin-tsakay sy ny zavatra tsaroako avy amin'ireo tsindrin-tsakafo na siramamy namboarina nankafiziko. Saingy raha toa ianao ka vaovao amin'ny tontolon'ny fanenoman-tsakafo maimaim-poana dia mety ho zatra izany.
Ny fitadiavana ny siramamy azo avy amin'ny siramamy azo atao dia mety ho sarotra, fa raha manao izany ianao, dia miaraha aminy ary ianao dia ho faly indray amin'ny fialam-boly ireo sakafo izay efa nitiavanao taloha. Ny safidiko dia nampiasa foana ny stevia. Ny tiako indrindra dia ny creme vanille. Mety mila miomana amin'ny fitsaboana tsy mahomby ianao raha toa ka tsy mahafinaritra anao ny siramamy maimaim-poana ampiasainao, fa raha vao maheno anao ny fihinan'ny siramamy maimaim-poana sy ny sweety tianao, dia ny toetra faharoa sy ny fanandramanao manokana Ny tsimokaretina dia hiova vokatr'izany.
Ny fanosotra dia ampahany ilainy amin'ny sakafo mahandro sakafo. Raha tsy mpankasitraka ny maple ianao, esory fotsiny izany ary ampio ny tovovavy avy ao amin'io toerana io ho an'ity fanandramana ity ho an'ny fofona manitra fofona manitra izay tsy misy eto amin'ity izao tontolo izao ity! Ampio foana ny vola madinika rehefa mampiasa stevia. In-300 mahery no mamy noho ny siramamy sy mamy sira noho ny Truvia, Splenda ary erythritol. Atombohy miaraka amin'ny menaka 1/2 ny tongotra ary manandrana araka izay ilaina. Tiako ny ranom-pandehan'ny rano satria izy io no ambany indrindra amin'ny siramamy misotro maimaim-poana rehetra afaka ampiasaina, fa ny safidinao kosa dia anao. Mahatsiaro ho toy ny fanaovana mofo mofomamy? Alao sary an-tsoratra fotsiny ny lempona ary manàna fofomamy mamirifiry mba hanatratrarana mofomamy kely na cookie eny.
Ity takelaka ity dia manao kaopy iray raha toa ka mila avo roa heny ny entana ary ny fihazonana hafanana raha misy sisa tavela. Tazomina foana ny entana entin-tsakafo miaraka amin'ny ranom-boasary ao anaty vata fampangatsiahana na hamabo azy ireo.
Inona no ilainao?
- 8 krôma maitso ozona (manalefaka)
- 1 tsp maple extract
- 1/2 tsp vanilla liquid stevia (na mamy ny safidy, na bebe kokoa ny tase)
- 2 tbsp mofomamy mirefotra
Ahoana no fanaovana azy?
- Ataovy azo antoka fa masaka ny fofona manitra ka mora kokoa ny manify. Mialà eo amin'ny toerany mandritra ny 2-3 ora farafahakeliny.
- Apetraho eo am-pisakafoanana ary ampio ny ambiny rehetra.
- Mitefika mandra-pahatonga azy. Andramo ary ampifanaraho amin'ny stevia ny rano ary ampio bebe kokoa raha ilaina izany ho an'ny siramamy tianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 76 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 22 mg |
| Sodium | 60 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |