Ny Oats dia vagan super fondle satria noho ny fomba lehibe rehetra ahafahanao mankafy azy ireo. Amin'ireny fampiasana 8 mahatalanjona ireny, dia ho hitanao fa misy kitapom-pandroana tsara dia tsara lavitra noho ny afon-tsakafo.
- Oat Milk: Ity ronono tsy mamono matsiro ity dia iray amin'ireo fomba tiako indrindra hampiasana ny tsiron'akoho mahafinaritra sy ny tavy mahafinaritra. Ny ronono ao an-tanimbary dia mora atao: manomàna kely ny sotro 1 oats miaraka amin'ny 3 ka hatramin'ny 4 kaopy rano ao anaty blender mandra-pahamaraotra (add more or less arakaraka ny hamaroan'ny roninao). Mangatsiaka ary manompo araka izay tadiavinao ronono tsy misy ronono.
- Burger Binder: Fomba tsotra ahafahana mifangaro veggie burgers, toy ny burgers mainty mainty, dia ny mampiasa oats! Rehefa avy nanao ny burger fototra ianao, dia asiana menaka varimbazaha vitsivitsy mba hanampiana teboka lehibe sy bitika kely ho an'ny mpangalatra. Ny oats dia manampy "mametraka" ny burgers rehefa manamboatra izy ireo, ary mahatonga azy ireo ho marefo kokoa sy vitsy kokoa ny veggie patty.
- Fandefena faran'izay feno voankazo: Ny menaka dia mora levonina ao anaty lafarina matsiro sy manitra, izay azo ampiasaina amin'ny zavatra avy amin'ny mofo mofomamy vaovao, ho an'ny cookies sy cakes, ary mihoatra noho izany. Manamboatra afon-tsakafo, manaova azy amin'ny alalan'ny mpanamboatra kafe, sakafo, na blower avo lenta mandra-pahatonga azy ireo ho lasa lafarinina. Omeo farafahakeliny ny 2/3 amin'ny habetsaky ny lafarinina rehetra voantso ao amin'ny recipes miaraka amin'ny lafarinina aviavy anao.
- Tsindrona maina: Mampiasà avonavona, na amin'ny toerana na amin'ny tany, toy ny vongan- dranom-boaloboka amin'ny fanosotra fotsiny amin'ny vilan-taolan -drongony na hena roa na lafarinina afon-koditra amin'ny tongotrao na ny lasopy rehefa avy nomanina ary voasesika 5 ka hatramin'ny 10 minitra, mandra-pahoriana. Tena miasa tsara ho an'ny chili izany!
- Smoothie Booster: Tsy misy fomba mahomby kokoa hanampiana betsaka ny sakafo fihinanao misimisy kokoa noho ny fanatsofohana voankazo iray na roa. Ho an'ny fofona malefaka sy mahavelona amin'ny andronao, andramo ny smoothie vita avy amin'ny banana mangatsiaka, volon'osy volo, siny kely misy dibera, ary 2 teatran-divay misy menaka miaraka amin'ny ronono mangatsiaka mangatsiaka.
- Granola Base: Mazava ho azy fa tsy afaka miresaka momba ny hafaliana amin'ny hena isika nefa tsy manonona granola homemade! Mora loatra, mety halaim-panahy ianao tsy hividy fivarotana nividy indray. Ity fanoratana fototra ity dia fanombohana tsara ary afaka atao mora vegan amin'ny fametahana ny tantely amin'ny siramamy agave na ahitra.
- Kitapom-bary: Raha mikaroka karazam-bozaka mora ianao, izay mikarakara sakafo kely, dia aza manantena intsony. Oats dia azo ampiasaina amin'ny toeran'ny graham crackers voamaina ao anaty crème cheziera nentim-paharazana, amin'ny alalan'ny fampifangaroana ny kaopy misy azy ireo miaraka amin'ny marika 3 marinandrana na menaka voanio voanio ary manindry ny sotrokely. Mitondra 10 minitra amin'ny 400 degrees Fahrenheit. Ho an'ny fomba tsotra kokoa, dia manipy aviavy sasatra eny amin'ny faran'ny taom-borona ary manondraka ilay mofo kesika amin'ny tendrony ary mamono araka ny torolalana.
- Tsy misy mofomamy makadiry: Sarotra ny manohitra ny sombin-tsakafo tsy misy mofomamy, ary ny oats dia tena manan-danja tokoa amin'ny fanaovana ireo sombiny mamy ireo. Tiako ny mitazona sakam-pisotro misy ravina mihodinkodina mba hahafahako mora foana, ary haingana dia haingana, hokapokapoka kitapom-bola rehefa maniry ny fanirian-doha ary tsy mahavita mandavaka aho!