Ny Merguez dia sodam-paty iray na zanak'ondry, izay mena volon-koditra sy feno zava-manitra. Na dia avy any Tonizia sy Alzeriana aza dia malaza be ny sombin-kanina any Maraoka. Ny mpihinana sasany dia mirehareha amin'ny fampitomboana ny mason-tsivana merguez , raha ny hafa kosa manomana ireo saosisy miaraka amin'ny famolavolana ara-barotra. Na ahoana na ahoana, ny merguez dia iray amin'ireo karazan-kiho mahavariana indrindra azonao.
Ny merhuez mipetaka amin'ny tranombakoka ao an-toerana dia misy poizina glucose, izay manome ny saosisy ho tena zava-manitra. Tsy nampiditra vovoka glucose aho ao anatin'ity fitahirizana ity mba hahafahanao manampy ny siramamy azo atao raha toa ka tianao ny fifanoheran- kanina mamy ao amin'ny merguez manokana.
Vantany vao mifangaro ny zava-manitra, arotsaho ao anaty glasa matevina na plastika ny fitambarany mandritra ny enim-bolana. Ampiasao izany rehefa manaraka ny Merguez Sausage Recipe , na manandrana azy ho toy ny fanangom-bokatra ho an'ny zanak'ondry na kalsioma.
Inona no ilainao?
- 1/4 ny paprika mamy
- 2 ambioka roapolo voanjobona voa (tany)
- 2 teatrany kimavo (tany)
- 1 zana-ketsa voanio (voa)
- 2 sotrokely sira
- 1 teaspoon cinnamon (fototra)
- 1 tepoka misy cayenne
- 3/4 teopy mainty mainty
- Optional: siramamy 4 entina sotro
Ahoana no fanaovana azy?
- Alaina ao anaty vilia ny entana rehetra.
- Hamaky ny tohiny ...
- Ampiasao ny fantsom-pitaratra mahamay, afiniho indray mandeha ary avereno indray.
- Fandefasana biriky iray matevina ho an'ny fametrahana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 16 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1,167 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |