Apfelkrapfen dia matetika no raisina ho fepetra avy any Baviera, saingy tsy natokana ho an'ny fotoana manokana izy ireo. Matetika izy ireo no atao ao an-trano.
Atsipazo eny amin'ny boribory ny paoma, aforeto izy ireo miaraka amin'ny kapoka ary manafana lalina azy ireo mandritra ny fotoana fohy. Io tapa-damba io dia manana taovolo atody manome ny hafanana, fa ny dite lefage sy ny dite manitra kosa dia fantatra ihany koa.
Inona no ilainao?
- 2 ka hatramin'ny 3 fanaovana pao
- 1/2 sifotra
- 2 atody (misaraka)
- 1/2 koba lafarinina (fanampiny ho an'ny fako)
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 sotro main'ny siramamy (na siramamy lavanila)
- 1 sira lava
- Olitra na tavim-bolo (ho an'ny fanosotra)
- Zaza siramamy (azo atao ny manompo)
- Siramamy vanilla (azo atao ny manompo)
Ahoana no fanaovana azy?
- Peel ary aforeto ny paoma. Kitapom-bary 1/4 inch na kely kokoa. Misotroa amin'ny ranom-boankazo.
- Atsipazo ny atody mandra-pahangamenany.
- Ao anaty vilia iray dia afangaro ny atody, ny lafarinina, ny ronono, ny siramamy, ary ny sira mandra-pahatapitry ny matsiro. Ampio ronono na lafarinina ilaina raha ilaina izany.
- Asio 1/3 amin'ireo akoran'ny tsokan-kavina mba hikoriana. Mipetraha tsara amin'ny sisa tavela amin'ny taolam-borona amin'ny hazavana, manjelanjelatra fa tsy mihodina.
- Hexana 2 - 3 diloilo ao anaty boaty lehibe. ( Mianara momba ny fihinana menaka manitra eto ) Hamaizao ny solika hatramin'ny 350 ° F (190 ° C). Asio ranom-boasary 3 - 4 santimetatra ao anaty lavaka lehibe ho 350 ° F.
Hamarino ny mari-pana amin'ny thermometer mangatsiaka na mandiniha azy amin'ny alalan'ny famokarana mofo kobay 1-inch. Raha manondraka (fa tsy mandoro) ao anatin'ny 60 segondra, ny alikao dia manodidina ny 365 ° F. Azonao atao ihany koa ny maka ny lalao mofomamy lalina ary araho ny torolalana. - Esory ny perla-pelantanana araka izay ilaina ary hikolokolo azy ireo miaraka amin'ny lafarinina, ary atsofoka amin'ny kofehy mena.
- Mametraka azy ireo amim-pitandremana amin'ny menaka mafana ary mangatsiaka mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra. Avelao izy ireo hikolokolo mandritra ny telo minitra, na mandra-paharivan'ny volombava.
- Mialà amin'ny lamba fanasana.
- Azonao atao ny mampatsiahy azy ireo ao anaty lafaoro maina mandra-pahavoatra azy rehetra. Nosoratana tsy ela taorian'izany tamin'ny famafazana siramamy sy kanelina na saosy saisie na izy roa.
Fanomezana hafa azonao atao:
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 255 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 113 mg |
| Sodium | 502 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 8 g |