Misy firaisankinan'ny kintan'ny brunch rehetra miara-mivory ao amin'io sandwich tsy misy mofo io. Sakamamy volom-bofona vita amin'ny mofomamy dia mamorona "mofo" ho an'ny sakafom-bozaka siramamy. Vitsy ny voankazo mamy sy voankazo marefo, miaraka amin'ny atoditra marefo ny lamosina ho an'ny alahelo sambatra.
Amin'ny fampiasana hack tafahoakan'ny mpangalatra, ianao dia afaka mamorona sandwich tsara endrika!
Inona no ilainao?
- 4 Yukon Gold potatoes, nesoriny
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- 2 atody
- 1 sira patsa
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny silaovena
- 1 avocado
- Sombin-tsakafo tsara indrindra (cheddar, Velveeta na amerikana nanolo-tena)
Ahoana no fanaovana azy?
Asio siramamy ao anaty vilia baolina midadasika. Ampio sira, dipoavatra ary atody roa. Mandra-pihaona.
Mandritra ny hafanana midadasika, dia asio fonosana maromaro telo ao anaty fonosana lehibe. Mofomamy tsofa mofomamy ho andry roa, ary atodiho ny atody iray ao anatin'ny tarika sisa.
Mandritra izany fotoana izany, miomàna ny mofomamy sy ny sira. Indray mandeha ny sasao dia efa mofomamy ny saka, ambony amin'ny masomboly sigara ary mandrakotra ny fery. Peel sy avocado .
Mba hanangona sandwich dia manomboka amin'ny penulta iray misy menaka. Tavy misy voankazo, voanio avocado, aviavy matsiro, bacon, siramamy maromaro raha ilaina ary ambony amin'ny voalavo volomparasy faharoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1950 |
| Total Fat | 69 g |
| Fatin'ny sira | 18 g |
| Fatina tsy manasitrana | 35 g |
| kolesterola | 498 mg |
| Sodium | 1,352 mg |
| gliosida | 275 g |
| Fiovan'ny diabeta | 45 g |
| proteinina | 70 g |