Io mofo vita amin'ny taovam-pokon-trondro vita amin'ny taolana io dia vita amin'ny paoma, dibera, siramamy mena, ary zavatra hafa. Misy siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny mofomamy. Izany dia fomba tena tsara ampiasana poma maitso.
Inona no ilainao?
- 1 sotro mena siramamy
- 1 isa-sotrom-boankazo
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1 kaopy rano
- 1 1/3 kaopy nohosorana kobam-bary
- 2 ½ teaspons poids
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2/3 sotro mena siramamy
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1/2 kapoaka ronono
- 2 1/2 kapoaka voamadinika voamaina miaraka amin'ny sotro sotro 1/3
Ahoana no fanaovana azy?
Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
Ao anaty saosy iray, manambatra sotro 1 sotro mena, ary trondro maitso, 1/4 mena. Maka rano 1 kaopy; Mofomamy ny hafanana ambany mandra-pahamaika. Manaova fanangonana ao anaty lovia vita amin'ny menaka 10x6-inch.
Ao anaty vilia iray dia manambatra koban-kisendrasendra, vovo-dronono, sira, ary 2/3 sotro-siramamy mena. Mofomamy amin'ny diloilo 1/4 sy ny ronono 1/2 mena, mampihetsi-po mandra-pahamaivana. Aforeto amin'ny paoma mena misy siramamy sotro 1/3.
Apetaho eo ambonin'ilay menaka ny kitapo mofomamy. Mialao ao amin'ny fantson-kitay efa 30 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
Recipe tsara indrindra amin'ny Apple Crisp
Apple Cranberry Crisp miaraka amin'ny Oat Topping
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 477 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 47 mg |
| Sodium | 482 mg |
| gliosida | 76 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |