Fantaro ny fomba hanamboarana ny omena, lasopy maina vita amin'ny Japoney Soma, legioma ary sakafom-biby.
Somen noodles amin'ny lasopy mafana dia antsoina hoe nyumen. Ny somen dia mofomamy Japôney vita amin'ny lafarinina varimbazaha. Manampia legioma sy sakam-pihinanana samihafa ao anaty lasopy.
Inona no ilainao?
- Bundles 2 maina nohosorana voaniho, tokony ho 7 santimetatra
- 4 cups dashi
- 2 teaspoon mirin
- 2 sasan-tsakafo soja
- 2 teatran-tongotra maina ny tongolo gasy
- 1/2 sirikan'ny sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Boil somen noodles amin'ny vilany lehibe iray, araka ny torolàlana momba ny fonosana.
- Mandroo sy manasa ny voalavo ao anaty rano.
- Atsaharo izany.
- Apetrako tahiry lasopy ao amin'ny vilany iray.
- Ento any amin'ny vay izany. Ampio soja sira, sira, ary mirin.
- Asio sombi-boankazo ao anaty lasopy ary ento amin'ny vay.
- Atsaharo ny hafanana.
- Atsipazo mena amin'ny tongolo maina.
* Manaova horonantsary 2
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1350 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2,703 mg |
| gliosida | 264 g |
| Fiovan'ny diabeta | 32 g |
| proteinina | 45 g |