Mofomamy na savoka, fitifirana foana ny mpihinana. Amin'ny alalan'ity recipe fototra crepe ity dia azonao atao ny mametraka mora foana ny tapa-tsavanao sy ny fanirianao manokana. Ny Crepes dia tena tsara ho an'ny tsindrin-tsakafo, sakafo maina na eny fotsiny aza.
Inona no ilainao?
- 4 atody
- 1 kaopy
- lafarinina
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/2 sotro rano
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 dipoavatra mena (ritra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny fitaovana rehetra ao anaty blender; Miangavy 30 segondra. Aforeto ny sisiny. Miangavy 15 segondra fanampiny.
- Aforeto ary avelao hipetraka 1 ora. (Izany dia manampy ny lafarinina amin'ny fitomboan'ny ranom-boankazo kokoa).
- Heat crepe pan. Feno menaka.
- Ampiasao ny kaopy 1/4 eo ho eo. Kitapo manaparitaka.
- Indray mandeha dia manana bozaka kely ny crepe, mamaha ny sisiny amin'ny spatula. Tafika mandady. Ity pejy ity dia mahandro haingana.
- Kitapo dibera avy amin'ny tavoahangina mankany amin'ny takelaka.
More on Crepes
Crepe Maker Cooking Directions
Mitahiry zava-mahadomelina
Basic Sweet Crepes
Savory Crepes
Mitahiry zava-mahadomelina
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 79 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 66 mg |
| Sodium | 133 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |