Beef sy Bean Burritos

Ireo ririnina sy tsaramaso burritos dia mora atao, ary marefo izy ireo. Mofomamy miaraka amin'ny salady maimbo, mena, voatabia voatoto, na ny garazy tianao indrindra.

Ny fomba fanoratra dia mora azo ho an'ny be dia be. Vangio ny boribory tsirairay ary ataovy ao anaty kitapo mafana. Mangatsiaka mandritra ny 3 volana.

Aza misalasala manolotra tsaramaso kalsiaka na jalapenos ho an'ny tongolobe sy ny voankazo masira raha tianao ny hafanana fanampiny. Ny salsa dia mety hosoloina ny saosy enchilada.

Inona no ilainao?

• 1 livre ny henan'omby
• 1/2 sotro ny tongolobe (voatoto)
• 1 tongolo lay (voatabia)
• 2 teaspoons chili poids
• 1 teaspoon oregano (ravina maina, simba)
• 1/2 siramamy kely
• 1/2 sirikan'ny sira
• 1/4 lelahy dipoavatra
• 1 voankazo / voatabia 16 santimetatra
• 1 sachet enchilada voasary (mizara)
• 6
• mofomamy tortillas (8-inch)

Ahoana no fanaovana azy?

1. Atolory ny oven hatramin'ny 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Amin'ny sely lehibe amin'ny hafanana midadasika, mahandro kobam-bary, tongolobe ary tongolo lay mandra-pofona ny hena, ary matetika dia mampihetsika ny hena. Mialà sasatra. Ampio vovobony chili, oregano, cumin, sira, ary dipoavatra; tongotra 10 minitra. Manampia voanio voankazo ary 1/2 kaopy enchilada sauce. Mafana tsara.
3. Arotsaho ao anaty foitra ny lafarinina tortillas ary ampidiro ao anaty lafaoro izy ireo; hafanana 10 minitra. Mofomamiho kely eo amin'ny 1/2 moka amin'ny fangoraham-boankazo tany amin'ny tortilla tsirairay; Mandrosoa mafy ary asio tetezana eo amin'ny fanompoana servieta miaraka amin'ny salady masaka.

1. Jereo ny fomba fametrahana burrito
2. Asehoy ny sodina enchilada sisa tavela amin'ny tortillas. Manaova fanatanjahantena ary manompoa amin'ny iray amin'ireto manaraka ireto: fofom-bozaka masira, voankazo masaka voatoto, voatabia voatabia, mofomamy na guacamole, ary salady maromaro kokoa.

Related Recipes

Easy Burrito Casserole

Taco Cheeseburger Macaroni

Atsimo-andrefana-akorandriaka vy sy potato

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	1741
Total Fat	43 g
Fatin'ny sira	16 g
Fatina tsy manasitrana	11 g
kolesterola	68 mg
Sodium	3,308 mg
gliosida	261 g
Fiovan'ny diabeta	31 g
proteinina	74 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.