Teboka lehibe lehibe any Turquie mihosotra amin'ny hafanana ampy mba hahaliana azy. Azonao ampiasaina io fihinam-bolo io amin'ny rehetra, na dia manomana izany aza ianao. Noho izany dia omeo ity iray ity hanandrana amin'ny manaraka raha toa ianao mamono na mifoka fialantsasatra fety. Ho lasa iray amin'ny ankafizinao indrindra ianao amin'ny fikarakarana karazan-tsakafo.
Inona no ilainao?
- 1/4 kaopy / 60 mL sira
- 2 sasan-tsigara / 30 mL vovoka
- 2 teatrany / 30 mL paprika (tsy nifoka sigara)
- 1 ha dia misy 15 metatra
- 1 lanjan-tongotra / 15 kilaometatra vita amin'ny tongolo lay
- 2 teaspoons / 10 mL cayenne dipoavatra (ampitahao amin'ny zavatra tianao)
- 1 teaspoon / 5 mL nohamasinina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ireo zavatra fanangonam-bokatra ary mipetraha amin'ny tontolon'ny maingoka, anatiny sy ivelany. Ataovy izay tsara indrindra azonao atao ny miasa mafy amin'ny hoditra. Avelao ny setroka mandomando mipetraka amin'ny turkey, rakotra ary mafana mandritra ny 1-2 ora.
- Raha manao mialoha ny fotoana, dia mitazam-ponenana ao anaty fitoeran-drano matevina sy trano ao anaty kapoaka mandritra ny 6 volana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 17 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 4,719 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |