Ny dikan-dranomaso mafana dia natomboka ho toy ny lovia Cajun, ary ny dingana voalohany dia marinade manify. Io fitahirizana marinadina nentim-paharazana io dia mifamory ary avy eo dia miditra mivantana mankany amin'ny turkey. Ataovy azo antoka fa mamindra ity marinada ity alohan'ny hamindranao azy ao anatin'ny fanjaitra. Raha mangatsiaka lalina ianao dia manaisotra ny marinadana mihoatra ny lozam-pandehany.
Inona no ilainao?
- 1 sotro
- 1/2 siramamy boribory moka
- 1/2 cup
- menaka oliva
- 1/2 menaka bobaka (nipoaka)
- 2 dipoavatra marefo
- 2 dipoavatra mofomamy tongolo gasy
- 2 sasan-tsakafo Cajun
- 1 teaspoon Tabasco sauce
- 1 tepoka misy cayenne
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty boaty iray ny sakafo rehetra. Atsaharo ny hafanana midina ambany raha tsy efa vita ny dibera. Atsaharo ny hafanana mandra-pahatonga ny sauce dia mihandrona tanteraka. Atsaharo ny hafanana ary avelao 5 minitra ny hafanana.
- Ampiasao izy ireo raha mbola mafana loatra ka mijanona amin'ny toetry ny rano. Mianara mivantana amin'ny tratra, ny lega ary ny hena. Ataovy vetivety ny fotoana hahazoana antoka fa hiparitaka manerana ny turkey ilay sambo. Esory izay fitrosana rehetra mety hivoaka. Frantsay
- Raha tianao, dia azonao atao ny manao ny Cajun Sezonanao .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 85 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodium | 28 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |