Ity mpandrafitra ity dia tsipika iray hanamboarana karazam-borona vita amin'ny kirihitr'izy ireo sy ny fofom-paty tsotra. Azonao atao koa ny mampiasa ramekins mba hanaovana tsindrin-tsakafo tsirairay .
Inona no ilainao?
- 1 can / 21 ounces cherry pie filling
- 2 dipoavatra mena
- 1/2 cup
- sakafo fisakafoanana haingana
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 1/2 sotro kafe
- 2 ka hatramin'ny 4 lala-tahaka pecans (voatoto)
- Sotro vinaingitra vita amin'ny menaka
Ahoana no fanaovana azy?
1. Miparitaka tavoahangy efa-quart miaraka amin'ny fantsom-boly. Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas Mark 4).
2. Mamolava tavoahangy vita amin'ny tavoahangin- tsakafo.
3. Combina ny dibera, ny aviavy, ny lafarina, ny siramamy, ary ny pecans; mix up until crumbly. Mipetraha eo ambonin'ilay tavoahangy vita amin'ny kirihitr'ilay kofehy mena.
4. Mialà eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, mandra-pibodo ny topping ary mameno ny fofona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 196 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodium | 177 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 2 g |