Ny fisaorana dia fialan-tsasatra ho an'ny fianakaviana sy ny namana ary ny sakafo mahazatra nentim-paharazana. Ary angamba ny fotoana voalohany amin'ny vanim-potoanan'ny ankamaroan'ny olona mamongotra ny voay. Raha lehibe miaraka amin'ny voankazo masira voangona ianao, dia mety ho tianao izany fa angamba ianao koa tsy mampiasa azy amin'ny zavatra hafa afa-tsy ny sakafo fihinana Thanksgiving ary angamba amin'ny ratra sisa sy sandwich ny ampitso.
Saingy raha mpankafy ny saisons chunkier ianao, feno dongom-be, avy eo dia ny fialam-boly no safidy tsara ho anao. Ary ny vaovao mahafaly dia mahavariana mora ny manao trano, avy amin'ny scratch, sauce cranberry. Tsy vitan'izany fa mora tsotra izao ny mampiaraka azy miaraka amin'ny siramamy tsy mihoatra, sasantsasany siramamy fanampiny (tsindrin-tsakafo mahavariana ao amin'io recipe io) sy ireo zava-manitra mamy toy ny cinnamon sy kardamôma.
Na dia vaovao lehibe kokoa aza dia ity sosa ity dia manana fomba hafa ampiasana bebe kokoa fa tsy ny tabilao fialan-tsasatra miaraka amin'ny turkey sy ny fikarakarana. Izy io dia tahaka ny fahasahiranam-po toy ny fisian'ny harona na ny voankazo rehetra. Noho izany dia ampiasao izany ho toy ny savony sandwich , ary ampiasao amin'ny tsindrin-tsakafo koa izy ary toy ny gilasy mihintsana. Ary tsindrio izy io ho ao amin'ny yogourt ho an'ny sakafo maraina. Aza mijanona anefa any amin'izay misy ny yogourt. Ny yogourt mitrerona dia lasa mofomamy labneh izay miaraka amin'ny voankazo masira, manamboatra mahatalanjona ho an'ny orinasanao amin'ny fialantsasatra.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Labneh:
- 2 kaopy tsotra, feno tavy, yogout grika
- 1 sirikan'ny sira
- Ho an'ny voanio Cranberry:
- 2 kaopy voankazo maina
- 1/2 sotro kafe
- 1/2 sotro rano
- Zat of 1 lemon
- 1 sasan-tsakafo misy menaka
- 1/2 sespoon cinnamon
- 1/4 kafe kely voaniho
- 1/4 sasao sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Mba hanamboarana labneh, araho ny fomba jogora sy ny sira grika, mandra-pahatonga azy ho tafaray.
- Manaova fantsom-pirafesana matevina miaraka amin'ny fety ary ampio ny fofona yoghurt. Ampiasao ny sisin'ny kitay ary alamino tsara.
- Apetraho eo ambonin'ny vilia ny fanodinana, fa azonao antoka fa tsy hikasika ny faritry ny vilia ny fanontanianao. Mialà sasatra mandritra ny adiny iray mialokaloka, manararaotra ny ranony vitsivitsy. Azonao atao ihany koa izany ao amin'ny vata fampangatsiahana raha toa ka hafanana be ny mari-pana, fa kely kokoa izany. Amin'ny faran'ny ora dia hanana labn labneh ianao.
- Mba hanamboarana saosy voaniho, ampio ny sahona, ny siramamy, ny rano, ny zipozy, ny sotro, ny sira, ny kardamô ary ny sira eo amin'ny vilany matevina. Mitondrà vovoka, mihetsika tsara ary mampihena ny hafanana ho ambany. Avelao ny handevona 15 minitra eo ho eo, mandevozina indraindray, mandra-piverin'ny voay. Esory amin'ny hafanana ary avelao alohan'ny hanompoana.
- Asehoy ny labneh eo amin'ny latabatra na ny vilia baolina lehibe ary atsangano ny voankazo mamy mafana ao anatin'izany. Manompoa amin'ny gidro ho toy ny akanjo misy cocktails .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 159 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 12 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |