Crock Pot Chili miaraka amin'ny henan'omby sy tsaramaso

Ity kapoaka mora totozy ity dia vita amin'ny henan'omby sy tsaramaso. Ny takelaka dia mandefa tsaramaso pinto, fa ny karazana voankazo iray hafa dia azo ampiasaina. Ny tsaramaso, ny voankazo mainty, na ny tsaramaso fotsy dia mety tsara.

Ity raki-peo ity dia manome ampy chili ho an'ny olona manodidina ny 8, ary mora haingana na haingana. Raiso ho eny amin'ny lalao na ny fety izany ary manompoa azy tsara avy ao amin'ny lavaka mangatsiaka. Tena hafahafa koa izany. Ampiasao izany amin'ny fampiasana ampahany lehibe amin'ny sakafo atoandro. Na ampiasao chili sisa tavela mba hahazoana ireo kapila vita amin'ny bisikets feno .

Manompom-bary tsara tarehy vita avy amin'ny chili miaraka amin'ny katsaka, mofomamy mofomamy na kisoa, na kobam-boankazo mipoapoaka eny an-tampon'ireo servisy rehetra miaraka amin'ny sakafom-bozaka.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Atsaharo ny menaka misy menaka ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana mafana. Ampio ny tongolobe sy hikolokolo mandritra ny 2 minitra. Atsofohy ao anaty kofehy ny vy ary manohy manadio mandra-pahatongan'ny volokano tsy miloko intsony. Mialà sasatra ary avelao ny vovo-dronono sy ny tongolo vovoka amin'ny tsindrin-tsakafo mangatsiaka.
  2. Ampiasao ny voankazo, voatabia, voapoizin'ny voay, tongolo gasy, vovoka chili, cumin, dipoavatra mainty, ary sira kosher.
  1. Miankohofa ary miomàna amin'ny LOW 7 to 9 ora, na HIGH amin'ny 3 ka hatramin'ny 4 ora.
  2. Manompoa ny chili amin'ny kitapom-bary, katsaka, na penina na vy. Na mamimamo mofomamy eo ambonin'ny tampon'ny chili sy garnish miaraka amina cheddar, siramamy cheddar, na poma cheese.

Hevitra sy variation

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 725
Total Fat 17 g
Fatin'ny sira 6 g
Fatina tsy manasitrana 7 g
kolesterola 101 mg
Sodium 200 mg
gliosida 85 g
Fiovan'ny diabeta 25 g
proteinina 60 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.