Ireo tsaramaso mofomamy ireo dia manomboka amin'ny tsaramaso maina, siny, ary saka. Ny tsikombakombom-bary, siramamy, ketchup ary molasses dia mamon-tsakafo tsara ny tsaramaso.
Inona no ilainao?
- 1 tavoahin'ny menamena, manodidina ny 2 1/2 cups
- 5 kaopy rano
- 5 na 6 isa
- bacon, diced, na manodidina
- 1/4 salohim-boa sotro, siramamy
- 1 sotro voatabia
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 1/4 sotro ketchup
- 1/4 sotro-kosoa mangatsiaka na molekiola mahazatra
- 1/4 sotro mena siramamy
- 1/2 voankazo maina
- 1 1/2 tsp. sira
- 1/4 tsp. piso mainty
- 1 tsp.
- chili powder
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova lasantsy mandritra ny alina ao anaty vilia lehibe iray.
- Ny ampitson'iny, esory ny tsaramaso; Ataovy ao anaty vilany misy tahony lehibe na sotrokely izy ireo . Afangaro amin'ny 5 kaopy rano madio ary ento am-pisakafoanana ny hafanana matevina ambany amin'ny kitapo. Mialà sasatra hatramin'ny tender, 1 ora eo ho eo. Esory ireo tsaramaso, mitandrema ny 2 cups of the liquid.
- Ampio ny tsaramaso amin'ny paompy miadana .
- Amin'ny kofehy mafana amin'ny hafanana midadasika, tsiro mofomamy na kisoa sira mandra-pahavoazana; Atsangano ao anaty voaniho ao anaty vilan-tavoahangy.
- Ao anaty vilia iray dia manamboatra siramamy voatoto, ny tongolo gasy, ketchup, molia, siramamy mena, voangory maina, sira, mainty mainty ary vovobony chili; Manampia tsaramaso ary manaova tsara.
- Miankohofa ary mikofokofoka ao anatin'ny 7 na 9 ora na HOY mandritra ny adiny 4 ka hatramin'ny 5 ora, mandra-pahatongan'ny tsaramaso be sy feno tsaramaso.
- Andramo ary ampio kely ny rano voatokana araka izay ilaina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 330 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 14 mg |
| Sodium | 577 mg |
| gliosida | 58 g |
| Fiovan'ny diabeta | 12 g |
| proteinina | 19 g |