Ireo fritter français dia mafana lalina amin'ny fahalavorariana. Manompoa azy amin'ny siropia na vovoka tsotra amin'ny siramamy vita amin'ny vilany.
Ny tsikirity mangatsiaka dia vita amin'ny akondro mashed ary sira kely kely misy sira. Aza misotro maimaim-poana kely eo ho eo amin'ny 1 kaopy eo ho eo amin'ny sauce sy ny sotro, na manodina ireo sokatra amin'ny menaka sy siramamy rehefa avy nomanina sy nararaka.
Inona no ilainao?
- 1 2/3 mofomamy lafarina rehetra
- 2 teaspoon bake vovoka
- 2 siramamy sotro
- 1/4 sasao sira
- 2/3 ronono
- 1 egy
- 1 sotro salope kely
- 3 akondro (
- mavo , mashed ary miparitaka amin'ny ranom-boankazo mba tsy hanalana azy)
- 3 ka hatramin'ny 4 kapoaka diloilo (na volavola ilaina)
- Siramamy siramamy na siramamy vovoka
- Azo alaina: sirop de safidy
Ahoana no fanaovana azy?
- Raha toa ianao ka mila mitazona hafanana mangatsiaka, hotroka ny oven amin'ny 200 F.
- Ampiasao ny lafarina, ny vovo-tsakafo, ny siramamy 2 ny siramamy ary ny sira ao anaty vilia iray. Misorata mba hikolokolo tsara.
- Asaina miaraka amin'ny ronono sy ny atody. Atsipazo ao anaty voankazo maina ilay fangaro.
- Mipetraha ao anaty akondro mashed. Raha toa ka toa matevina loatra ny fako dia manampy ronono kely, ary raha toa manify kely loatra ny tadio dia ampio lafarinina fanampiny. Tokony ho maimai-poana izy io mba hampidinana azy amin'ny sotro.
- Manaova fryer ho an'ny 370 F na alao dipoavatra 2 dôlara ao anaty fonosana mavesatra ary ampiasaina ny thermometer lalina fryer mba hanamarinana ny hafanana.
- Rehefa manamboatra 5 minitra ny fritter, dia vonona ny menaka. Afangaro amin'ny sigara ao anaty antonona madinika.
- Ampitaho ny fritter rehefa manopy ny volony.Raha volamena volomparasy, esory amin'ny lamba menamena misy siny vy.
- Mafana ny hafanana ao amin'ny fantson-tsoavaly efa mialoha, raha toa ianao ka maniry ny ampahany manaraka, raha ilaina. Alohan'ny hanipazana siramamy misy siramamy na siramamy vita amin'ny siramamy.
- Manompàna siramamy, raha ilaina.
Azonao atao koa ny tianao:
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 99 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodium | 221 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |