Mpihinam-bihy mahery

Ny labiera ao anaty tsako dia mampiadana sy manjavozavo ao anaty tontonana ireo osy mahavariana ireo. Ampiasao ny labiera mena na ala na labiera mamiratra, arakaraka ny habetsaky ny tsiron'ny labiera tianao any anaty saka be. Nampiasa akanjo fotsy aho tamin'ny saribakolaka ngezabe.

Ampiasao kely kely izy ireo, ampio ranomandry na roa siramamy vita amin'ny jalapeno tsara tarehy na teboka vitsivitsy amin'ny sauce Tabasco na cayenne pepper.

Manompoa ireo karazan- java-manitra mahafinaritra miaraka amin'ny mofomamy matavy , seafood, chili, na barbecue. Manao fiovana tsara izy ireo avy amin'ny katsaka.

Jereo koa: Totozy mora mahatsikaiky miaraka amin'ny voankazo mofomamy

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Asio menaka oliva menaka na menaka kanola ao anaty fonosana lalina sy mavesatra. Hevitra hatramin'ny 360 ° F.
  2. Ao anaty vilia boribory, mampifangaro ny katsaka, ny lafarina, ny vovony, ny sira, ary ny siramamy. Mitefoka. Aforeto eo amin'ny tongolo maina, zana-katsaka, ary jalapeno, raha mampiasa.
  3. Ao anatin'ny kaopy, manodina ny atody amin'ny labiera. Raha ilaina, ampio siramamy kely amin'ny Tabasco sauce na cayenne.
  4. Apetaho ao anaty fonosana maina ny labiera vita amin'ny labiera ary atsangano mandra-maraina.
  1. Afangaro amin'ny teokan-tehezana kely na toho-tantely kely ao anaty menaka mafana.
  2. Ataovy anaty boribory 6 ka hatramin'ny 8, miala aorian'ny roa minitra na roa, mandra-pilaminana volomparasy, 3 ka hatramin'ny 4 minitra.
  3. Manamboatra tantely 1 1/2 sy 2 dolara.

Related Recipes

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 70
Total Fat 2 g
Fatin'ny sira 1 g
Fatina tsy manasitrana 1 g
kolesterola 45 mg
Sodium 140 mg
gliosida 10 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 3 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.