Ny sinagôa dia avy amin'ny sombin-kazo avy amin'ny karazana Cinnamomum. Matetika no lazaina hoe Sri Lanka na Ceylon ary heverina ho "kanelina marina." Ny mahazatra indrindra - ary farafaharatsiny indrindra - kanelina cassia dia avy amin'ny karazana mifandraika. Io no sinimônin'ny ankamaroantsika mampiasa ny sakafo. Matetika izy io no milaza an'I Saigon, Vietnamianina, na Corinthia.
Ny siramamy siramamy dia azo jerena ara-barotra, saingy mora kokoa ny manao ao an-trano, ary mora kokoa. Mamafaza siramamy avy amin'ny sotrokely eo amin'ny karazan-tsakafo iray na mpiompy mialoha ny famolavolana azy, na hanipy azy amin'ny garom-boromailala iray , ny salohim-bary , na ny yogourt. Atsipazo amin'ny pecan na hainnuts ny voankazo mba hanolo ny mofomamy kafe , haingana haingana, na muffins. Ary mahavariana ny siramamy misy siramamy amin'ny dity mofomamy!
Ity siramamy ity dia manome siramamy kely 1/2 sotro. Arovy siramamy siramamy ao am-patana ao anaty fitoeram-pandihizana na tombo-kase.
Inona no ilainao?
- 1/2 sotro main'ny siramamy
- 1 santimetafo misy menaka
Ahoana no fanaovana azy?
Amboary ny siramamy sy ny sinimônina ao anaty vilia kely ary afangaroy tsara. Omeo azy ao anaty fitoeran-tsakafo kely miaraka amin'ny fantsom-bokatra na kapila bitika hafa na kitapo fihenam-bidy.
Hevitra sy variation
- Mba hampitomboana ny tsiambaratelo ka hatramin'ny 1/4 kaopy, ampiasao siramamy 3 sotro maitso sy 1 1/2 teaspoon of cinnamon.
- Alaivo ny kanelina ho 2 teatranoka raha toa ka aleonao kokoa ny salanisa azo ampiasaina amin'ny siramamy.
- Mamafy siramamy azo avy amin'ny siramamy amin'ny gidro mofomamy, eo amin'ny yogourt, eo ambonin'ny crust pie na cobblers alohan'ny baka, ary amin'ny muffins sy ny mofo mofomamy.
- Mamafy siramamy azo avy amin'ny siramamy amin'ny dite mofomamy na mofines amin'ny teny anglisy ho an'ny sakafo maraina.
- Atsipazo siramamy 1 na 2 ny siramamy vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny 1/4 kaopy pokansa voapotsitra ary manipy an-tampon'ny mofo entin'ny mofo haingana alohan'ny famokarana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 8 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |