Ireo atody matsiro be dia be dia be dia be ny fofona manitra amin'ny dill sy dill sy dill, ary dill saika makarakara, miaraka amin'ny mayonnaise sy kely kely.
Famaritana mifandraika: Endrika atsimon'ny tehezana
Inona no ilainao?
- 6 hatramin'ny 7 atody lehibe
- 3 hatramin'ny 4 isaosy mayonaise
- 2 dipoavatra dill marin-drano
- Optional: 1 teaspoon луста (minced or gated)
- 1 teaspoon dill japoney
- 1/2 dipoavatra maina misy ranom-boasary (na menaka kely misy menaka 1 sotrokely menamena)
- 1 teaspoon kely (mavo na Dijon)
- Sakafo sy mainty hoditra mba hisafidianana
- Dash paprika
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty fonon-tsela ny atody ary esory amin'ny rano eo ho eo amin'ny lavany eo ambonin'ny atody.
- Aforeto ny sausage ary ento amin'ny vay feno rivotra mahery vaika. Mialà eo ambonin'ny fonony, esory amin'ny hafanana ary avelao haharitra 17 minitra.
- Esory ny atody ary esory amin'ny rano mangatsiaka izy ireo avy eo. Rehefa mangatsiaka ny atody, dia mihintsana eo ambany rano. Jereo ireo toro-hevitra vitsivitsy mba hialana amin'ny atody sarotra atody.
- Apetraho eo amin'ny antsasa-manilan'ny lavaka ny atody ary apetraho eo amin'ny latabatra na takelaka atody. Apetaho amin'ny vilia baolina ny zioga. Ampiasao amin'ny zana-koditra ny ôlekiana miaraka amin'ny siramamy misy menaka, rojo voasokitra, tongolo zato, raha ampiasaina, sotro-mena, dill weeds, ary voanio. Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra, araka izay ilaina. Raha ilaina, ampio i mayonnaise bebe kokoa.
- Soso-kevitra : Mba hisorohana ny atody tsy hikorontana, dia kapao kely kely sy kely kely amin'ny elanelan'ny fotsy fotsy.
- Ny fampiasana sotro kely na cookie kely dia mamelatra ny halavan'ny fotsy miaraka amin'ny menaka manitra.
- Apetraho amin'ny paprika aloha ny atody alohan'ny hanompoana.
Manaova sora-baventy 6 isaky ny halavany.
Torohevitra amin'ny famoahana zezika matsiro
- Mba hahamora ny fofony dia ampiasà atody tsy dia tena vaovao. Ny akora manakaiky ny daty vanim-potoana dia hihamalemy kokoa.
- Ny olona sasany dia mino fa ny atody fotsy dia mora mora kokoa noho ny atody mena, fa toa tsy mety izany.
- Avelao ny atody hijanona ao anaty ranomandry mandra-pahamaika tanteraka.
- Atsipazo ny tapany farany amin'ny akorandriaka, ary alaivo an-kitrokely ny atody mba hikorontana.
- Atombohy ny lamosina amin'ny faran'ny atody izay misy rivotra kely ambany ambany.
- Ny tadiny farany, mahandro atody iray vitsivitsy raha toa ka misy ny sasany tsy hodiovina tsara.
Jereo ihany koa
Ahoana no fitenenana raha toa ny ranomandry?
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 115 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 154 mg |
| Sodium | 150 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 5 g |