Ny fofom-bovidia mamy dia ny tsiambaratelon'ireo atody mahavelona ireo.
Afangaro ny atody miaraka amin'ny pimiento kely sy paprika kely na miaraka amin'ny katsaka kely na sombi-boankazo vita.
Azo atao ny miakatra avo roa heny noho ny fety iray na potluck.
Inona no ilainao?
- 7 atody lehibe
- 3 hatramin'ny 4 isaosy mayonaise
- 1/2 teaspoon voaomana
- 1 tepoka
- pikantsary mamy
- Optionnaire:
- Sakafo Tabasco
- dash salt
- tongotra mainty mainty
- dash paprika
- Azo atao: 2 teatran-tongotra pimiento (voatoto, ho an'ny garnish)
- Azo atao: 2 teatran-tongotra cornichon (voatoto, ho an'ny garnish)
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty fonosana ny atody ary esory amin'ny rano. Ny rano dia tokony ho eo amin'ny kilaometatra ambonin'ny atody.
Arotsaho ny savony ary ento ny vovo-drano feno rano. Esory ny roimemy amin'ny hafanana ary avelao hijoro, rakotra, mandritra ny 16 ka hatramin'ny 18 minitra.
Atsaharo ny atody amin'ny rano mangatsiaka. Rehefa mafana tanteraka ny atody, dia mialà eo ambany rano mangatsiatsiaka. Jereo ireo toro-làlana sasantsasany amin'ny fanalana ny atody, etsy ambany.
Kitapom-bary 6 amin'ny atody amin'ny antsasany, eo anelanelany.
Apetraho ao anaty vilia iray ilay atody voavolavola. Apetaho ao anaty vilia ny zioga ary apetraho eny amin'ny lovia atody na eo amin'ny takelaka ny halavan'ny fotsy. Mba hitazonana ny halavan'ny fotsy amin'ny hodi-kazo eo amin'ny takelaka dia esory kely kely avy any ambany mba hanomezana azy ireo toerana fisaka. Na, alamino ny takelaka miaraka amin'ny salohy marihitra.
Miaraka amin'ny masom-bozaka na masinina kely, manoroka ny atody manontolo amin'ny ejipsiana. Manampia latabatra 3 misy ny mayonnaise, ny voanio, ny fofona, ny tavy Tabasco, raha mampiasa, ary sira sy dipoavatra, mba hanandrana. Hanampy marozaina bebe kokoa, raha ilaina.
Amin'ny fampiasana sotro kely kely na kitapom-bary madinika, dia fenoy ny halavan'ny atody miaraka amin'ny voankazo manitra.
Afatory amin'ny paprika ny atody. Ny atody tsirairay dia mihodinkodina miaraka amina pimiento na kisarisona na gardkin mamy.
Torohevitra ho an'ny famoahana sarety marevaka
- Ny ranomanitra akaiky kokoa ny daty vanim-potoana dia ho mora kokoa ny hihintsana ary hihamalemy kokoa.
- Avelao hipoitra tsara ny atody alohan'ny halefana.
- Atsipazo ny sisin'ny akorandriaka ary atodiho ilay atody eo amin'ny basy, maingoy tsara amin'ny tananao, mandra-pikirakira azy manontolo.
- Atombohy manaloka amin'ny faratampony, izay misy rivotra kely ambany ambany.
Mihinam-bary ve ny sirinao?
- Asio zezika ao anaty fonosana lalina na ranom-boaloboka mangatsiaka.
- Raha misy atody mijanona eo amin'ny sisiny ambany amin'ny fitoeran-drano, dia tena vaovao izy io.
- Raha maniry ny atody sy bobs amin'ny farany, tsy toy ny vaovao.
- Raha manidina ny atody eny ambony, dia efa antitra ary tokony hesorina.
Azonao atao koa ny tianao
Sakafo tsara indrindra ho an'ny devoly
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 59 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 77 mg |
| Sodium | 80 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 3 g |