Nanontany tena foana ny fomba hanaovana Crab Rangoon? Eny ary, raha izany no izy, efa nafeninay ianareo. Eto ambany eto dia manome ny endri-tsainay ankafizin'ity mpangataka Shinoa malaza ity ianao izay azo atao ao an-tranonao amin'ny alalan'ny dingana 6 tsotra.
Na mikasa hanao zavatra hafa ianao amin'ny fivoriam-pianakaviana, na ny fialan-tsasatra fotsiny mandritra ny faran'ny herinandro, ary te-hanangom-bary ny sotroinao, ity safidy ity dia safidy tsara!
Inona no ilainao?
- 8 ounces cream cheese
- 8 ounces voankazo kobay (fresh or baked
- kobam-bary , ritra ary ravina)
- 1 sifotra mena kely (voatoto)
- 1/2 teaspoon sòsana Worcestershire
- 1/2 teaspoon
- soy saosy soja
- Pusty mainty hoditra
- 1 zana-trondro (voatoto tsara)
- 1 tongolo giliela lehibe (nopotehina, nalaina, ary voatoto)
- 1 pack wonton pack
- 1 dobo kely kely
- Olaimpika (ho an'ny fofona lalina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny sakafom-boankazo sy ny kobam-bozaka ao anaty vilia baolina mahazatra. Mifangaro ao anaty mofomamy mena, Worcestershire, saosy soja, mainty mainty, tongolo gibika ary tongolo lay iray isaky ny mandeha. Mifameno tanteraka sy manilika.
- Mipetraha eo amin'ny saron-drakotra, manamboatra fonosana wonton eo anoloanao, mba hahatonga azy ho roa (triangatra). Mafana ny sisin'ny tonon-taova.
- Ampio 1 teaspoon ny famenoana ny afovoan-trano ary esoroy any amin'ny ilany havia sy havanana ny solaitrao mba hamolavolana azy io amin'ny endrika iray na tsangantsanganana (raha tsy izany dia mety ho tapaka eo afovoany ny valopy rehefa manitra lalina).
- Apetaho eo amin'ny sisin'ny randran-tety ny triatra. Asio rano ny lohataona ary asio tombo-kase.
- Arovy ny fandokoana krabona vita vita amin'ny lamba fanosotra na lamba famaohana matevina mba hitazonana azy ireo tsy ho maina rehefa manomana ny ambiny.
- Raha vantany vao vonona ny handrahoina ny Crab Rangoon ianao, dia manandrana mofomamy ary manampia menaka hohanina lalina. Rehefa vonona ny menaka (tokony ho eo anelanelan'ny 360 - 375 degre ny mari-pana), misorata tsara ao amin'ny Crab Rangoon , mikarakara tsy hihoatra ny wok. Mangatsiatsiaka lalina mandra-pahatonga azy ireo volamena volomparasy, tokony ho 3 minitra, mihodina indray mandeha. Esory miaraka amin'ny sotro mihintsan-dravina sy misotro rano. Manompoa amin'ny Sweet and Sour sauce na ny Shorohin'ny Shinoa .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 26 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodium | 49 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |