Izany no fomba tsotra sy mahavariana indrindra hanompoana sôkôla mafana. Ny El Submarino dia fitondràna Arzantiniana - mofomamy misy ronono mafana miaraka amin'ny tsiro matevina misy ny sôkôlà mainty napetraka teo anilany. Ny sôkôlà dia ny onjam-peo, ary ianao ao anaty ronono mafana. Rehefa mifoha ianao dia lasa sôkôla mafana ny ronono, ary raha manao izany ianao, dia miandry anao amin'ny faran'ny mofomamy ny akanjo goavam-be iray voapoizina. Tian'ny ankizy ny manao izany. Fomba tsotra nefa tena mahafinaritra ny misotro amin'ity ririnina ity.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy ronono iray manontolo
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 teaspoon vanille
- Toeram-pijerem-barotra 4-oz
- Sôkôlôkôla matevina nopotehina tamin'ny antsasak'adiny na 4 sachetsa sôkôla mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho ao anaty saosy ny ronono.
- Atao amin'ny siramamy sy ny vanillaly.
- Ataovy mangatsiatsiaka ny hafanan'ny ronono mandra-pahaka azy. Aza avela handevina izany.
- Esory avy amin'ny hafanana ary zarao ny tavoahangina ho 4 bibikely.
- Manompoa mofomamy miaraka amin'ny sôkôla.
Snacks amin'ny ririnina
Ka dia ho ny fanamaivanana lalina any amin'ny faran'ny herinandron'ny volana janoary. Fotoana tsara handrafetana ny afo miaraka amin'ny sôkôla mafana sy sns ho an'ny horonantsary lehibe na horonan-tsarimihetsika mahavariana ao amin'ny fahitalavitra.
Manaova ranom-boankazo matsiro, ho an'ity recipe ity, ary asio tapa-tavoahangy vita amin'ny sôkôla matevina mba hahafahanao manao zavatra maro araka izay tianao, na roa na ianao na ny fianakaviana iray manontolo. Na namana, vitsy na maro.
Snacks amin'ny sôkôla mafana tsy voatery ho zava-mamy. Raha ny marina, ny ankamaroan'ny sakafo izay mameno ity zava-pisotro ity dia tsy mamy.
Eritrereto ny karamaina sira ; siramamy vita amin'ny karamamy sy sôkôla sôkôla; peanut butter (tsara miaraka amin'ny sôkôla amin'ny ankizy rehetra mahalala) cookies; Ny menaka manitra sy ny abrikou dia mitahiry amin'ny mofo madinika frantsay; akanjo lavalava malefaka; voankazo masira salohy; gripa potom-boasary, indrindra ireo izay misy fofona mahery sotro; ary voanjo, indrindra ny voanjo voanjo, cashews, pecans ary almonds. Ny voankazo maina ihany koa dia mahatonga ny namana tsara, indrindra ny ravina, ny kirihitr'ala maina ary ny abrikô dried.
Ny hevitra momba ny tsaramaso sy ny sôkôla dia tsy ny radarin'ny tsirairay. Raha ny marina dia sarotra amin'ny radar'olona izany. Saingy ireo sakafo dia nanambara an'io sakafo be voninahitra io ho an'ny sakafo roa avy amin'ireo andriamanitra. Iza no hisafidy? Ny ankamaroany dia tokony hanandrana tsimokaretina isan-karazany miaraka amin'ny sifotra sôkôlà mainty mba hahita izay tena mahafaly anao indrindra. Saingy misy soso-kevitra vitsivitsy avy amin'ilay mpangalatra Cabot: cheddar fotsy mainty, brie, cheddar miaraka amin'ny pepper, pepper j ack ary Monterey Jack. Manolotra soso-tsakazo manga miaraka amin'ny sôkôlà mainty sy Gruyere miaraka amin'ny sôkôla ronono ny Wisconsin Milk Marketing Board; Na mety ho tsara amin'ny fisotroana sotro amin'ny sôkôla.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 368 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 26 mg |
| Sodium | 111 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 10 g |