Fadge no anarana nomena ny mofo potato ary ampiasaina indrindra fa tsy hoe, any Irlandy Avaratra sy any amin'ny faritra avaratr'i Angletera. Ny ampahany amin'ireo nosy Britanika sy Irlandy dia manana ny dikany manokana, ny Scottish dia manana ny Tattie Scones , angamba ny malaza indrindra amin'ny karazan-tsakafo manitra. Ny Fadge dia tsy misy fahasamihafana amin'ny tone scone ary ny matsiro izay nanompo an-dRamatoa Full Irish.
Fadge dia haingana sy mora atao ary fomba mahasoa hampiasana ovy sisa tavela. Ity fadge fadge ity dia manolotra ny hanina amin'ny dibera fa raha maniry ny fitsaboana manokana ianao, dia andrahoy ao amin'ny menaka avy amin'ny sakafo fandihizana sakafo maraina.
Manompoa ny ampahany amin'ny sakafo maraina manontolo, fa ny fadge ihany koa dia manome mofo matsiro mahavelona amin'ny fotoana rehetra. Tsara raha mbola miparitaka amin'ny ronono.
Inona no ilainao?
- 1 pound / 500 grama vita amin'ny ovy (vita mofo ary mashed, afaka mampiasa ny ovy sisa tavela)
- 1 oun / 30 grama dibera (voatsindrona ary kely fanampiny ho an'ny fanetezana)
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 atody maina
- 4 ounces / 115 grama kobam-bary rehetra (ampiana kely fanampiny ho an'ny fanodinana)
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 400 ° F / 205 ° C / Gas 6
- Apetraho ao anaty fonosam-bovoka lehibe ilay pomètre mashed ary ampio ny zavatra hafa rehetra. Ampiasao ireo vongan-tsakafo mba hamoronana jiro kely, fa kely kosa.
- Kofehy tsara ny asanao eo amin'ny solaitrabe, raha tsy mampiasa lafarinina ampy ny koba dia hifikitra amin'ny solaitrabe.
- Ravao ny koba eo ho eo amin'ny savaivony eo ho eo amin'ny 1/1 santimetatra.
- Hetezo ny koban-koditra. Mitandrema miaraka amin'ny lakroa tsirairay mba hanamarihana ny tendron'ny 4. Azonao atao ihany koa ny manao mofo tokana amin'ny fifehezana kalsa boribory na scone, ny habeny izay tianao ho azy.
- Mamolavola tavoahangy misy ronono maromaro. Ataovy amim-pitandremana ireo rantsana eo amin'ny taratasy (ho malefaka izy ireo ka mila mikarakara amim-pitandremana, hitako fa misy spatula manampy).
- Arotsaho ao anaty afovoan-trano mandritra ny 15 minitra ny boribory na mandra-paharivan'ny volombava ary atsangano. Raha vantany vao vita ny vilany dia mipetaka eo amin'ny kirany mafana ary avela ho maina kely. Tokony hohanina ireny rihitra matsiro ireny raha mbola mahandro sy milamina izy ireo.
- ALTERNATIVELY: Raha tsy te-hanamboatra ny tady ianao, dia azo amidy ihany koa ao amin'ny takelaka fandrehitra amin'ny lapoaly na fonosana matevina. Amboary ny lafiny tsirairay amin'ny milina mandritra ny dimy minitra mandra-pahatongan'ny volamena ary atsangano ary ampiasaina araka izay voalaza etsy ambony.
Raha tsy azonao atao ny mihinana haavo haingana na efa be loatra. Apetaho amin'ny ratra maina ny sisa tavela ary mijanona ao anaty kamiao. Mafana ao anaty vilany mafana na menaka fafana mialohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 330 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 226 mg |
| Sodium | 651 mg |
| gliosida | 40 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 14 g |