Sakafom-boankazo iray namboarina namboarina miaraka amin'ny legioma vaovao, anisan'izany ny holatra, ny lozam-piaramanidina, ny pokersa ary ny parsley vaovao amin'ny divay mena sy ny akanjo vinaigrette Dijon. Ity no sakafo salady fofona matsiro, véesta ary vegan salady, ary, raha mampiasa voanio Dijon tsy misy gluten ianao, ity fitsaboana ity dia mety ho an'ireo marefo amin'ny gluten koa.
Fahatsiarovana avy amin'ny Conseil Food Wheat.
Tahaka ny salady pasta? Jereo ireto karazan-tsakafo ireto:
- Sakafom-boankazo salady tsara voankazo miaraka amin'ny voankazo, oliva ary artichokes
- Gourmet fresh apricot pasta salad recipe
- Sakafom-boankazo pasta vao manitra
- Salady pasta misy oliva mainty sy feta
- Sakafo voankazo voankazo voankazo voankazo voankazo miaraka amin'ny voankazo artichoke
- Afovoanina avokado sy salady lavalava rotini
- Kitapo mofomamy mora mangatsiatsiaka miaraka amin'ny voankazo mahasalama
- Sakafo tsy misy voankazo primavera miaraka amin'ny voankazo sy broccoli
- Salady haingana haingana sy mora alaina amin'ny menaka voa
- Salomon-tsakafo veganezina sy vegane bebe kokoa hanandrana
Inona no ilainao?
- 8 ounces kodiarana kodiarana, rotini na endrika matevina hafa
- 2 teatrany menaka solika
- 3 sasan-tsigara jona
- 2 teatran-divay mena
- 2 teatran-java-diona Dijon
- 1 teaspoon oregano
- 1 teaspoon thyme
- 1/4 kajoka vita amin'ny voankazo masira hafakely
- 4 sombintsombin'ny holatra vaovao, voatoto
- 1 tavoahin'ny lanezy nohosorana
- 1/2 sifotra mavo, voa
- 1/2 voankazo mavo, voa
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
Ahoana no fanaovana azy?
- Manomàna manitra araka ny torolalana fonosana; tatatra. Mofomamy amin'ny rano mangatsiaka ary misoroka tsara.
- Ao anaty vilia lehibe, manaova menaka voly, sira sikla, vinaingitra, orana, oregano, thyme, parsley, ary holatra. Ampio ny tanimbolin'ny ala, ny menaka ary ny pasta; Misaotra tsara. Afangaro mandritra ny adiny iray ary manompoa.
- Manao serivisy enina misy salady pasta mangatsiaka miaraka amin'ny voankazo sy parsley vaovao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 209 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 156 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 7 g |