Ataovy haingana ilay izy, ary ataovy tsikelikely ilay izy, ary mankafy sakafo matsiro Tex-Mex. Nampiasa cookery aho mba hanamboarana fanafody, saingy azo atao ny manamboatra ny feny ao anaty vilany. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovan'ny torolàlana.
Ireo kirihitr'ireo akoho ireo dia alaina tsikelikely, avy eo dia voadona haingana izy ireo, manjavozavo tanteraka ao anatin'ny fanamboaran-tsoroka ao anatin'ny 18 minitra monja. Ny akoho dia aroso miaraka amin'ny salsa, ny labiera ary ny voatabia voatabia voatabia ao anaty saosy adobo, saingy mety hosoloina voatabia marihitra na jalapeno tsara tarehy.
Manompoa ny akoho mofomamy miaraka amin'ny kobam-bary mofomamy na tortillas maitso miaraka amin'ny taco-tako tianao indrindra.
Inona no ilainao?
- 2 teatrany menaka solika
- 8 rojo ny feny (tsy misy ilomanitra, tsy misy hoditra)
- salt to taste (kosher)
- dipoavatra mainty
- 1 kapoaka tongolobe (voatoto)
- 2 tongolo gilasy
- 1 salsa cup (siramamy, fanampiny ho an'ny fanompoana)
- 1 diloilo mavo dipoavatra mofomamy amin'ny siramamy adobo (siramamy vita amin'ny tapa-tavoahangy, na jalapenosa mihosin-tongotra)
- 1 kaopy labiera (pale)
- 1 teaspoon akoho bouillon granules (na tongolo akoho)
- 1 teaspoon oregano
- Fanampim-bidy fanampiny: guacamole, tsaramaso, voatabia voatoto, zana-katsaka, siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
Pressure Cooker
- Eo amin'ny kofehy faneriterena na ao anaty kofehy na sodina eo amin'ny kitron-tsoavaly, hotroho ny menaka voa maina amin'ny hafanana mafana. Ampio ny feny sy ny mofomamy, manodina ny lafiny roa. Azo antoka fa tsy maintsy manao izany ianao amin'ny farafaharatsiny 2 farafahakeliny. Apetraho ao anaty vilia ny henan-tsakafo rehefa mihinana ny ambiny ianao.
- Rehefa voadidy avokoa ny akoho rehetra dia asio azy ireo.
- Ampio ny tongolo maina ho an'ny kofehy ary hikolokolo, mandra-pahafatiny, mandra-pahamendrehana sy malefaka. Ampio ny tongolo lay ary hikolokolo, mandritra ny iray minitra. Amboary ny akoho sy ny tongolobe ary ny tongolo lay ao am-pofoana.
- Ao anaty vilia kely no miaraka ny salsa, dipoavatra na jalapeno, labiera, akoho bouillon, ary oregano. Apetaho amin'ny akoho.
- Tafio ny fiarovan-doha amin'ny tsindry fanindroany ary ento ho amin'ny tsindry mafy. Cook mandritra ny 18 minitra. *
- Alefaso haingana ny steam (jereo ny toromarika avy amin'ny mpanamboatra). Esory ny fonony ary ampidiro ny toerana mba hitsikerana na hamenoana. Cook, matetika miteraka, mandra-pahatongan'ny sira dia mifantoka kokoa, 4 ka hatramin'ny 6 minitra.
- Manompoa ny henam-boaloboka miaraka amin'ny voankazo matsiro na ny tortillas mofomamy sy siramamy maranitra, miaraka amin'ny salsa fanampiny sy ny toppings tianao indrindra (toy ny guacamole, mena, voatabia voatoto, zana-katsaka, siramamy, sns). Ho an'ny andaniny, ny tortillas tortilla, vary vary meksikanina, tsaramaso voasesika, na frisara dia safidy tsara rehetra.
* Ho an'ny cookie mahazatra mahazatra, mitondra ny tsindry ho an'ny 15 psi (fanerena mahery), hampihena ny hafanana araka izay azo atao raha mbola mitazona ny tsindry mafy, ary aroso ny henry mandritra ny 12 minitra.
Hazo fisaka (Crock Pot)
- Soraty ny akoho ary atsipazo ireo tongolobe sy tongolo lay manaraka ny torolalana etsy ambony.
- Amboary ny akoho sy ny dite mifangaro ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ary ampio ny salsa, chipotle na jalapeno dipoavatra, labiera, bouillon, ary oregano. Apetaho amin'ny akoho.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW mandritra ny adiny 6, na mandra-pahafatony ny feny.
- Atsaharo ny akoho ary ankafizo!
Azonao atao koa ny tianao
Ny tsindrin-tsakafo, ny Tex-Mex Style
Easy Crockpot Chicken Santa Fe
Hanina Chicken Cooker amin'ny siramamy
Jereo ihany koa
Top 18 Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1270 |
| Total Fat | 74 g |
| Fatin'ny sira | 20 g |
| Fatina tsy manasitrana | 30 g |
| kolesterola | 418 mg |
| Sodium | 568 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 133 g |