01 of 06
Fomba hakana mangatsiaka
Xu Chaojiang / EyeEm / Getty Images Ny voankazo mangatsiaka dia manankarena antioxidants sy micronutrients ary mivarotra amin'ny fivarotana sakafo sy fivarotana any Azia. Mitombo be izany any Thailand. Ny haben'ny baolina amin'ny tennis izany, miaraka amin'ny akorandriaka mafy izay volomparasy lalina. Hita be dia be any Thailand izany.
Ny mangomanga tsara dia manana volo fotsy maitso ary tsara tarehy marevaka eo amin'ny hodiny ivelany. Ny voankazo dia tokony hiorina mafy ary tsy misy rotsak'orana. Ataovy azo antoka fa tsy misy fepetra ny voankazo. Aza mividy voankazo marevaka matevina eo amin'ny kirany ivelany, satria matetika no misy sombin-javatra nipoitra avy amin'ny hodi-doko.
02 of 06
Hetezo ny Mangostanao
Manamboatra ny Mangosteen. Copyright Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Mba hanokafana ny mangosteen, hazòny mafy ny andaniny ary manamboara sombina amin'ny antsy maranitra. Ny zokiny indrindra amin'ny mangotraka, ny fahasarotan'ny hoditra (mety ilaina ny fanaovana asa). Hetezo manodidina ny manodidina ny manodidina, manodidina ny 1/4 ka hatramin'ny 1/3 inch lalina, ampy fotsiny mba hamoronana fanokafana ny rantsantanana hiditra. Tsy te hikorontana ny lalana mankany amin'ny afovoany ianao.
Raha tsy manana antsy ianao, dia afaka mihazona ny mangosteen eo anelanelan'ny palmie roa ianao ary manintona ny tananao mba hanorotoro ny kibonao. Raha vantany vao voatsindry ny kirany, dia tokony ho afaka manala ny kirany ianao. Ity fomba ity dia mozika ary mety miteraka ny fizarana anatiny manapotipotika ny famoahana sokatra sasany.
03 of 06
Sokafy ny Mangosteen
Fanokafana ny Mangosteen. Copyright Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Rehefa tapaka ny voankazo iray manontolo, toy ny avocado, dia asio asio ny voankazo misokatra amin'ny rantsan-tànanao, na sasao ny antsasany amin'ny tananao. Raha tsy afaka manao izany ianao na tsy mahita ny fotsy amin'ny voankazo, dia tsy tapaka tanteraka.
04 of 06
Atsaharo ny Mangosteen
Famoahana ny 'Shell' Mangosteen mba hanambarana ny voankazo. Copyright Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Esory ny hoditra mba hanehoana ny voankazo mangatsiaka fotsy. Raha misy vatomamy kely amin'ny miora manga amin'ny mozika dia mamikitra amin'ny voankazo, aza maka fanahy azy hanala izany. Io hoditra lalina lalina io dia feno antioxidants sy zava-mahadomelina mahavelona.
Ny mangosteen tsara dia misy fizarana izay tsy misy fotony, mafonja, fa tsy midika na mavo.
05 of 06
Zarao ny voankazo Mangosteen
Copyright Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Ny voankazo Mangosteen dia mitovitovy amin'ny loko iray satria misy sampana anatiny. Mangosteen dia manana tsiro mahafinaritra sy tena totozy ary dia tena sangisangy hohanina.
Ny voa dia malefaka sy azo hanina ary tsy ilaina esorina. Amin'ny tranga sasany, dia mety tsy tsikaritrareo akory fa misy ireo voa. Ny olon-kafa dia misafidy ny tsy hihinana ny voa, mety ho sarotra sy mangidy izy ireo, mba hahafahanao manary azy ireo amin'izany.
06 of 06
Ankafizo ny Mangosteen anao na manao dessert exotic
Yummy Mangosteen Clafouti. Nalain'i D.Schmidt ho an'ny About.com Mangosteen afaka mihinana raha misy na miaraka amin'ny voankazo hafa ao amin'ny salady voankazo vaovao. Ny olona sira, izy ireo ary ny rehetra. Mangosteen dia azo ampiasaina amin'ny menaka sy sorbets maitso ary tsindrin-tsakafo hafa, toy ny mangosteen clafouti , na amin'ny tendrony amina asiana Aziatika, toy ny Thai tapioca pudding . Ny Mangosteen koa dia azo ampidirina ao anaty lovia vita amin'ny savony ary mampisy menaka mamy ho an'ny sakafo.