Tranom-bokatra malaza any atsimo ny tazom-bazaha ary mahavariana fa mahavita manao akoho cheddar sy doka kely misy cayenne. Ny Cook tsirairay avy any atsimo dia manana fomba fikarakarana, ary ho hitanao ny sakafon'ny ankamaroan'ny antoko sy ny fivoriana.
Ampiasao cheddar maranitra ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra ary tsy hikolokolo ao amin'ny cayenne!
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy misaraka 6 ambioka mena (siramamy 14)
- (efitra fisakafoana )
- Kaopy 3 cheddar (maranitra)
- 1 3/4 kaopy koban-kobam-bary avokoa (mihoatra noho ny miloka)
- 1/8 sirikan'ny sira
- 1/2 bit of tea cayenne pepper (more or less)
- 1 teaspoon sòso Worcestershire
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty fitoeran-tsakafo sakafo ny menaka sy ny tsaramaso. Ampio ny lafarina, sira, cayenne ary Worcestershire. Aforeto ary atsipazo mandra-pahazotoana.
- Raha tsy ampiasaina ilay processeur, dia alao ao anaty vilia ny lafarinina, sira, ary cayenne. Ampio ny dibera, ny soavaly, ary ny Worcestershire, ary ampiasao amin'ny antsy roa na mofomamy miora, mifangaro tsara.
- Arotsaho amin'ny taratasy lavalava na plastika ny plastika ary manangom-bola mandritra ny iray minitra fara-fahakeliny.
- Mikatopataho ny oven amin'ny 300 F. Manorata tavoahangy vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchie na mametraka azy tsy hay hazavaina.
- Manolotena koba kely kely ao anaty lavaka lava lava momba ny sakan'ny mololo ary manapaka amin'ny lavany. Na, mihodina ny kobanina eo amin'ny lafarinina mirefy eo amin'ny 1/8-inch ka hatramin'ny 1/4-inch tsikelikely, mihodina amin'ny ravina, ary mitsambikina moramora. Raha toa ka manodina azy ireo amin'ny endriky ny mololo ianao dia ampiasao sakana kely iray na sombin-tsavoka lava midadasika hanamboarana azy ireny. Apetraho eo amin'ny tapa-kazo ny tady.
- Mialatsiny ao anaty fantson-kitay mandritra ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, na mandra-pahatapitry ny mololo ny mololo. Esory sy avelao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 67 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 16 mg |
| Sodium | 87 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |