Ny Cornbread dia tsy manandrana akory rehefa mitovy amin'ny fomba hafa. Ny fanalahidy hanamboarana an'io katsaka nentim-paharazana io dia ny fanosotra menaka, mialoha ny fantsom-bary, izay manome ny mofo vita vita lafika izay mampiavaka ny tora-kazo manify.
Inona no ilainao?
- 2 teatrany menaka solika
- Kaopy 2 mavo mavo
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 1 teaspoon
- leviora
- 1 sirikan'ny sira
- 2 cups buttermilk
- 1 egy
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany 450 F.
- Ampio ny solika ho sira amin'ny vy 10 metatra ary atsipazo ao anaty lafaoro mandritra ny 5 minitra mba hahamay ny menaka. Amboary ny singa maina miaraka ary mifangaro tsara. Aripaho ny atody sy ny ramanavy mandra-pahatonga tanteraka ny fifangaroana. Ampiasao amin'ireo zavatra maina, ary mifangaro ampy mba hamolavola tapa-pako.
- Esory avy ao anaty lafaoro ny fantsom-piraketan-davenona, ary atsipazo ny diloilo ary atsipazo eny. Ampidiro ao anaty sapitra vita amin'ny vy vita amin'ny vy, alohan'ny 20 minitra. Ny top of the cornbread dia tokony ho volomparasy volamena, ary ny mofo dia tokony hesorina kely avy amin'ny sisin'ny fonony. Alefaso 10 minitra mialohan'ny fiezahana manapaka sy manompo.
- Manompoa milomano, miparitaka amin'ny ronono.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 242 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 33 mg |
| Sodium | 322 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 6 g |