Sakadia sy atody dia sakafo maraina faran'ny herinandro faran'ny herinandro. Ny dikan-teny Aostraliana amin'ity sakafo maraina ity dia miaraka amin'ny atody serivisy, siramamy ary / na sausages.
Ny fahasamihafana dia ny servietro be ny aina. Ny voankazo vita tamin'ny voankazo dia voatabia voatabia izay tonga ao anaty saosy voatabia mamy. Ny fampiasana tsaramaso voankazo dia mahatonga ity recipe ity ho mora kokoa ny manao, indrindra ho an'ny sakafo maraina faran'ny herinandro.
Inona no ilainao?
- 4 atody lehibe
- 6 strips bacon (smoked)
- 4 mofo vita amin'ny varimbazaha iray manontolo
- 1 dia afaka manondraka voanio
- 1 diloilo menaka dibera
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty vilanibe misy menaka ny voany. Alao ny volo, ary ampidino ny hafanana ary milamina tsara.
- Mandritra izany fotoana izany, dia manompomena ny voankazo mandra-pikatrohana azy, ary avy eo dia mivoaka amin'ny lamba fanosotra.
- Atolory ny atody farany amin'ny fonony iray izay ampiasaina amin'ny mofomamy.
- Hanomboa mofo ary hiparitaka amin'ny ronono. Apetraho eo ambonin'ilay toast ny atody ary ampio ny voankazo sy ny sisin'ny voankazo voarara.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 672 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 475 mg |
| Sodium | 453 mg |
| gliosida | 76 g |
| Fiovan'ny diabeta | 20 g |
| proteinina | 43 g |