Manazava i Giora Shimoni fa "heveriny fa ktzizot noheverina " - ny patties trondro nohaniny nihalehibe teo amin'ny Isiraely - "mpamboly izy ireo, ary avy eo nankany Amerika ary nifanena tamin'ny zava-misy." Tsy maintsy ho ny fitiavana no nanaikitra voalohany, satria manihany izy hoe "rehefa nanompo ireo mpamboly ireo ny ray aman-dreniko Amerikana, dia niampita tsikelikely ny eritreritro." Tsy mahagaga raha ny fianakaviana no ankafizin'ny fianakaviana.
Miri's Recipe Testing Notes sy Tips
- Ny tsimok'aretin'i Shimoni dia mampiasa vatosoa madinika, saingy miasa tsara koa amin'ny toeram-pisakafoana volo mpihinam-bary (indraindray antsoina hoe "zana-tsakafo" na "veggie"). Mariho fa misy ranon-tsakafo vegaretina maro ahitana tongolo sy fitomboana hafa, ka mety tsy mila ampiana vovo-dronono ianao. Ary matetika dia betsaka ny sodium amin'ny "vina" veggie, ka azonao atao ny mampihena ny sira.
- Shimoni dia mampiasa vovokam-pihariana ao amin'ny fanandramany, fa afaka mampiasa ny tongolo maina sy menaka faingana kosa ianao - manandrama ny 1/2 misy tongolobe hanombohana.
- Tsy mila mpangalatra 10? Ny fomba fanoratra dia mora halaina raha tsy mamahana vahoaka ianao.
Manaova sakafo: Manompoa burger burger miaraka amin'ny fikarakarana ankafizinao indrindra (mieritrereta ketchup, voanio, siramamy, voatabiha, tongolo, ary avocado). Manolotena O Betsim-bihy mamy salady na Dijon Potato Salad ary io kirihitra io, mavomavo Rainbow Slaw amin'ny lafiny iray.
Navoakan'i Miri Rotkovitz
Inona no ilainao?
- Rantsan-tongotra 2 kilao, OR 2 (10-ounce) fanafody ho an'ny sakafon'ny vegetina
- 2 atody lehibe, voadaroka
- 1/4 kaopy mena
- 2 sotrokely ketchup
- 1 loko menamena
- 1 dipoavatra mofomamy ½ OR ½ kely tongolo, totoina maina
- 1 sotro rano na kosary sira
- 1/2 teopy mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
1. Raha mampiasa ronono an-tanety, alohan 'ny haingon-driheva ho avo ary manoritra panenan-koditra. Raha mampiasa ranon-tsakafon'ny mpihinana zavamaniry ianao, dia manadio ny oven amin'ny 425 ° F, ary manoritra tavoahangy vita amin'ny tavoahangy miaraka amin'ny taratasy peta-drindrina.
2. Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanolo ny tovovavy na vatomamy vinaingitra, ny atody, ny mofo kely, ny ketchup, ny voanio, ny vovoka (tongolo maina), sira, ary dipoavatra. Mifangaro tsara.
3. Ampiasao amin'ny tànana madio ny lokon-tsakafo ho lasa tsotsotra 10, handefasana ny tsirairay amin'ny kitapo mofomamy na ny baking vita rehefa miasa.
4. Mandrosoa na manondraha ao anaty lafaoro efa ho 8 minitra eo amin'ny andaniny, mandra-pahandroina. Manompoa avy hatrany amin'ny burger burger miaraka amin'ny toppings tianao indrindra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 255 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 171 mg |
| Sodium | 414 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 29 g |