Rehefa manamboara ranom-boankazo matsiro ianao, te-hahazo tsirony betsaka araka izay azonao atao ao anaty vorona alohan'ny hidirany ao anaty menaka. Ity karazana marika antsoina hoe Cajun ity dia hampivelatra ilay ranomandry rehefa manampy zava-manitra.
Inona no ilainao?
- 1 diloilo legioma
- Omega fotsy fotsy fotsy
- 1/4 cup cayenne pepper
- 1/4 cup black pepper
- 1/4 kaopy
- Cajun Seasoning
- 2 latabatra Tabasco
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty fonosana mifangaro ary manaloka tsara. Io dia hijanona haingana mba hitazonana izany.
- Manao akanjo lava marika miaraka amin'ny marinade. Raha azo atao dia miasa ny marinade eo ambanin'ny hoditra eo ambonin'ny nono.
- Apetraho anaty kitapo lehibe na kitapo mialona ny kodiny. Mialà eo amin'ny 8 hatramin'ny 24 ora.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 2201 |
| Total Fat | 228 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 160 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 209 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 17 g |
| proteinina | 8 g |