Ny menaka oliva an-jaridaina virjiny ao an-trano dia legioma mofomamy izay tsy azo ampitahaina amin'ny karazana pimenta ao amin'ny trano fisakafoanana iray. Fantaro ny fomba fiomanan'ny Espaniola ity latabatra mahazatra sy mahasalama ity, izay fantatra amin'ny anarana hoe papayas frets, hihinana amin'ny ankamaroan'ny fitsaboana amin'ny sakafo espaniola. Andramo ity karazana patacas ity ary asio fofona malefaka ary mora ny hankafy azy, na lovia afovoany, sns sns na sakafo ho an'ny tenany. Ny siramamy dia manambatra sira ao anaty lovia vita amin'ny tsaramaso maina izay mamy tsy hay hadinoina.
Ny legioma dia mankao amin'ny sakafo maro amin'ny kizinay Espaniola, toy ny tortillas Espaniola, ny patatas bravas Espaniôla, ny ovy Espaniôla boaty, na ny akoho sy ovy Espaniola.
More about Potatoes
Aleo hiresaka momba ny ovy isika, moa ve isika? Izy ireo dia samy manana ny maha-izy azy ary singa lehibe iray mba hahazoana sakafo. Ireto misy zavatra vitsivitsy izay tsy fantatrao momba ny ovy.
- Mihamaro ny menaka any amin'ireo firenena 50 any Etazonia
- Efa nandritra ny fotoana naharitra izy ireo - nolazaina fa avy any Amerika Atsimo izy ireo efa ho 4000 taona lasa izay.
- Ny legioma dia ny legioma voalohany nipoitra teny amin'ny habakabaka.
- Raha tsy miala amin'ny hoditra manontolo ianao, dia tsy manary ny vidin'ny sakafo rehetra izy. Anisan'izany ny 80 isan-jaton'ny rano.
- Ny feggies dia heverina ho iray amin'ireo vokatra manan-danja indrindra ao ambadiky ny varimbazaha, vary sy katsaka.
- Isan-taona, ny Amerikanina mahazatra dia mahatratra 140 kilao ovy. Fa ny Alemà dia mandao ny Amerikanina, satria mihinana karazan-tsakafo 200 kilao isan-taona izy ireo - isaky ny olona!
- Ny paty ihany koa dia ampiasaina mba hisotroana zava-pisotro misy alikaola, anisan'izany ny vodka, ny pitikao na ny akvavit.
- Izy ireo dia tsy misy fetrany ary tsy misy afa-tsy 110 calories - sakafo mahasalama izy ireo!
- Ny valala lehibe indrindra dia ny lanjany 18 kilao sy ny 4 ounces
- Thomas Jefferson no olona voalohany nanompo tamim-boninahitra Frantsay tamin'ny hetsika fisakafoana filoham-pirenena.
- Manangona tsaramaso - misy 45 isan-jaton'ny vidin'ny vitamin C isan'andro.
- Manana potasioma bebe kokoa noho ny akondro, broccoli na spinach. Izy ireo dia feno thiamin, riboflavin, folate, magnesium, phosphorous, vy, ary zinc.
- Izy ireo dia iray amin'ireo vondrona voalohany nampiasa ny sakafo sakafo amerikana momba ny sakafo sy ny fitsaboana.
- Ny potato dia tsy misy gluten, ka izy ireo dia tena tsara ho an'ny mpihinana gluten-free.
- Ny legiomaty dia misy legioma misy ranomandry. Mitovitovy amin'ny mofo, vary, ary pasta izy ireo raha ny sakafo.
- Ny teny hoe potato dia avy amin'ny teny espaniola amin'ny pasta.
Inona no ilainao?
- 6 ka hatramin'ny 7 sira (potika)
- Oliva virjina espaniola virosy mba hisakafo
- Sira (hanandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro ny ovy rehetra. Hetezo ny siramamy tsirairay amin'ny antsasany mahery. Ny antsasaky ny antsasaky ny lavany dia miditra amin'ny "ovy frantsay ".
- Salt ny ovy ary manipy azy amin'ny fotoana mitovy.
- Asio menaka ao anaty fonosana lehibe sy misokatra. Ny menaka dia tokony ho 1 santimetatra ny halaliny.
- Atsaharo ny hafanana amin'ny hafanana mahazatra. Apetrahy ao anaty vilany avokoa ny ovy rehetra ary manompoa azy ireo mandra-pahatonga azy ireo volomparasy volombava - na farafaharatsiny mandra-panolokolo volom-bolamena volom-borona.
- Esory ny ovy miaraka amin'ny spatula hozatra ary avelao hialana alohan'ny fanompoana.