Ny tsaramaso ao Graham cracker dia mora sy haingana ary mora ny manomana, indrindra indrindra fa ity recipe ity ho an'ny tsaramaso baolina vita amin'ny gluten tsy misy bake vita amin'ny graham cracker.
Azonao atao ny manamboatra sy manaparitaka azy ireo ary rehefa mila maingoka maimaim-poana ianao, dia mandeha mialoha ny famantaranandro ianao. Ny crusts avy amin'ny graham cracker dia ampiasaina hanamboatra cheesecakes sy karazan-tsakafo mangatsiaka, toy ny tsiro jogara totozy gluten tsy misy farany indrindra.
Ny karazan-tsakay maimaim-poana avy amin'ny crust crack crack crack ho an'ny sôkôla dia fofona maimaim-poana amin'ny fikarakarana iray izay hita ao amin'ny iray amin'ireo bokin-tsakafo nankafiziko, izay manodidina ny taona 1965, ny Complete PIE Cookbook Farm Journal. Ny sasany amin'ireo toro-hevitra avy amin'ny tavoahangiko ankafiziko dia avy amin'ity bokikely tranainy ity izay azoko tamin'ny fanangonan'ny renibeko. Minoa fa tsia, mbola azo jerena amin'ny Amazon amin'izao fotoana izao! Manoro hevitra izany aho, na dia ny tsy fisian'ny gluten aza, satria feno tsindrin-tsakafo manerantany izay mahazatra amin'ny gluten-free.
Nampiasa ny Kinnikinnick Foods ho an'ny gluten-free "graham style crumbs" izahay mba hahatonga ity recipe ity. Tsara sy mora ny mahita izany. Raha toa ka sarotra aminao ny mikaroka izany ao amin'ny faritra misy anao, dia afaka mijery an'i Amazon foana ianao.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 cups glome-free crumble crackers
- 1/4 sotro ny siramamy mavo
- 1/8 voaniho moustach
- 1/3 kapetaheta kobanina
- 1 kilaometatra / 1 sônôkôlô soka tsy misy sakantsakana
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao sotro ny sôkôla 1-ouna amin'ny porofo matevina mikirakira. Mikarakara ho an'ny 25 segondra eo ho eo. Ampio ny ronono sy ny mikraoba ho avo 20 segondra eo ho eo, raha tsy mitebiteby ny dibera. Esory sy arotsaho ilay izy. (Fanamarihana: Miovaova ny mari-pahaizana Mikraoba amin'ny fikorontanan'ny toetrandro. Manoro hevitra ny manomboka tsikelikely rehefa manangom-bary.
- Raha tsy mitombo ny sôkôla dia mitohy ny mikraoba mandritra ny 10 segondra mandra-pifamoivoizana. Manampia fonosana graham tsy misy glônera, siramamy mavo ary moka. Mitefina tanteraka ny zavatra ilaina.
- Tsindrio ny fifangaroana ho ala 9-inch fantsom-bokatra na tapa-tavoahangy. Raha mampiasa fonosana fanenitra, ampiasao spatula, sotro, na rantsan-tanana mba hiasa ny crumb crust ny lafiny ny ranomandry manodidina ny 3/4 - 1-inch.
- Mafana ao amin'ny vata fampangatsiahana mandra-pahatongany. Raha toa ianao tsy mikasa ny hameno avy hatrany ny crust dia hikirakotra haingana ary hanamaivana azy io.
Fampahatsiahivana: Ataovy azo antoka fa tsy misy gluten ny asanao, ny fitaovana, ny kitapo ary ny fitaovana. Vakio mafy ny labozia. Ny mpanamboatra dia afaka manova ny endriky ny vokatra tsy misy filazana. Rehefa misalasala, aza mividy na mampiasa vokatra alohan'ny hifandraisan'ilay mpanamboatra mba hanamarina fa ny gluten dia maimaim-poana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 181 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodium | 74 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |