Ireo mofin-tsiriny sy tsy azo resena dia miasa tsara mandritra ny fizaran-taona. Matetika aho no maniry azy ireo matetika amin'ny fararano amin'ny fahavaratra - alohan'ny Hitsangatsangatsanganana - satria izy ireo dia fifindrana mahafinaritra azo avy amin'ny fampakaram-bary kokoa mba hampangatsiahana ny hafanana.
Raha tsy afaka mahita akorandriaka mainty ianao, dia azo ampiasaina amin'ny toerany ihany koa ny volkano na ny pecan. Na azonao atao ny mamela azy ireo tanteraka.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Muffins:
- 2 tepoka
- sakam- pandriana flaxseed
- 4 sotrokely rano
- 1 1/2 sotro main'ny siramamy
- 2 teaspoon sponge cake pie
- 1 teaspoon cinnamon
- 1 soda baking soda
- 1/2 siran-dranon'ny siramamy
- 1 tavoahangina boribory boribory
- 1/2 menaka oliva (na kôkônà)
- 2 1/2 cups ny lafarina rehetra (lafarina na fotsy manontolo)
- 1 paoma apples (sotro kely)
- 1/2 sotro voninkazo mainty (rakotra kely)
- Ho an'ny Topping:
- 1/4 sotro main'ny siramamy
- 4 teatranina lafarinina rehetra
- Sasao na roa amin'ny tsaramaso baoritra
- 2 teatrany margine vegan na menaka voanio kakazo
Ahoana no fanaovana azy?
Ao anaty vilia kely iray, misotroa ny siramamy 2 misakafo miaraka amin'ny siramamy 4 lavalava ary avelao hijanona 5 minitra eo ho eo, na mandra-panosotra.
Manomàna kaopy 12 mofomamy misy sombin-davenona amin'ny alàlan'ny fanantonana azy ireo amin'ny taratasy mivalona amin'ny taratasy na amin'ny loto mena. Atsofohy ny oven hatramin'ny 350 ° F.
Ao anaty fonosana lehibe iray, mampifanaraka ny siramamy vita amin'ny menaka, tsaramaso mofomamy, cannamon, soda, ary sira. Ampiasao tsara ary ampio ny sakafo voaendaka, voatavo, voatavo ary menaka oliva ary fafao tsara amin'ny fampiasana tohotra mafy mandra-pifaneraserana tsara.
Ampio tsikelikely ao anaty lafarinina, kely isaky ny fotoana, mandra-pahatongan'ny rehetra. Aforeto eo amin'ny pòm sy voaniho voatsindry ary avelao hijanona mandritra ny 5 minitra ny ratra.
Manapo ny kaody 1/4 ka hatramin'ny 1/3 isaky ny mofomamy amin'ny gaza mofomamy voaomana, mizara mitovy eo amin'ny kaopy 12.
Ao anaty vilia kely iray, dia mampifanaraka ireo entana rehetra ireo amin'ny fampiasana ny gorodona, na amin'ny fampifangaroana haingana amin'ny tanana madio mandra-pahavitan'ny tandrony. Manaova feta moramora ny fanotrehana ny muffins mandra-pahavitan'ny sombin-tsigara amin'ny muffins. Alefaso any amin'ny afovoan-tany ny kitapo efa nomanina.
Atsofohy amin'ny 30 na 35 minitra ny kitapo ao anaty fantson-kitay na mandra-pahatongan'ny antsy mipetaka eo afovoany.
Manompoa (ny fomba tiako indrindra mba hankafizako azy ireny) na avelao ny hafanana sy ny hafanana amin'ny hafanana. Tehirizo ny muffins mandritra ny 4 andro ao anaty fitoeran-jiro mahamay amin'ny efitra fisainana. Azonao atao koa ny manisy mofomamy vita amin'ny mofomamy amin'ny alàlan'ny fametrahana azy ireo ao anaty container ho an'ny rano mangatsiaka mandritra ny 3 volana. Nolavina tamin'ny famokarana 350 ºF nandritra ny 10 minitra, na mandra-pahafatiny.