Ankoatra ny sandwich, ny henan'alika dia ny sakafo malaza indrindra amin'ny akoho sisa tavela. Manana sakafo matsiro mamy izy io, ary sakafo mahasalama miaraka amin'ny atody sy toast. Ho an'ny fampisehoana tsara tarehy, atody lehibe iray misy voankazo voangom- bozaka vita amin'ny homemade miaraka amin'ny poety na pohe . Manomàna biskits, mofines anglisy, na toast ho an'ny sakafo maraina feno sy mahafa-po. Ity dikan-teny ity dia ahitana siramamy siramamy ho an'ny fahamendrehana, saingy mety hosotroina amin'ny henam-boankazo iray na kitapom-bary izany-raha ilaina - raha tsy manitra ianao.
Ny legioma voapotsitra dia manome ny hash ny habetsaky ny tsiron-tsakafo sy ny tora-kofehy. Aza misalasala manasaraka ny tongolobe raha tianao ny tsiro tongolobe hafa, na manampia rutabaga sasany raha mbola misy sisa tavela amin'ny sakafo. Ho an'ny loko fanampiny, dia asio siramamy vitsivitsy amin'ny tendron-tsokoloko marevaka ao anaty siny. Ny voaozona azo avela hohanina dia lehibe hafa. Ny ahi-maitso na ny voankazo azo avela dia tsara ihany koa. Ny haingo dia mamy miaraka amin'ny henan'omby, ririnina na havokavoka hohanina . Fomba tena tsara hampiasana ny sakafo hariva isan'andro ny sakafo hariva.
Ho an'ny zava-maniry, avelao fotsiny ny hena ary ampio legioma fanampiny. Ny lovia iray hafa dia ny bubble Anglisy sy ny bibilava , izay atao miaraka na tsy misy hena sisa tavela.
Inona no ilainao?
- 2 hatramin'ny 3 diloilo menaka
- 2 kaopy voanio voanio (voatoto tsara)
- 3 kaopy voamadinika vita mofo
- Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza
- 2 teatran-tongolo (voatoto)
- Azo atao: 2 marin-kiraro voapotsitra (parsley voatoto)
- Misy siramamy 3 hatramin'ny 4 isa
- Soso-kosfera ary dipoavatra mainty, manandrana
Ahoana no fanaovana azy?
- Mametafeta ny dibera amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana ambany.
- Ampio ny henan'omby, ny ovy, ny karaoty, raha ampiasaina, ary ny tongolo maina; miparitaka eny amin'ny kodiarana ary tampoka kely.
- Mofomamy tsy mihetsiketsika mandra-paha-zezika eny amin'ny farany ambany. Apetaho amin'ny vongan-tsiramamy ny hatoka ary atsangano ny andaniny.
- Tohizo ny mahandro sy mivily mandra-pahatonga ny ankamaroan'ny voankazo sy ny ovy.
- Raha ilaina, dia esory ny tavy. Manolora siramamy miisa 3 na 4 lavalava na siramamy mena.
- Mofomamy ary manomboka amin'ny sira sy dipoavatra, araka izay ilaina.
- Mitafy gripa maina na kitay, raha tiana.
Tips
- Raha tsy manana tavimamy sisa tavela ianao dia jereo ny trondro bitika atsimo. Ny jono any amin'ny Southern brown hash voatoto, fa tsy voahosihosy. Atsaharo ao anaty vata fampangatsiahana izy ireo mandritra ny alina, na mikaroka azy mandritra ny telo minitra eo ho eo amin'ny herin'aratra 50%, mihemotra eo anelanelan'ny antsasany. Nofonosina ny volo fotsy lava. Asio kitapo taratasy ho maina.
- Manaova hikolokolo miaraka amin'ny voan-kafe voangom-bary, na ampiasao lavenona vita amin'ny varimbazaha marevaka. Raha mampiasa voanio ravina voankazo nohavaozina dia azonao atao tsara ny mialoha ny hanandramanao hanina.