Manana tsiranoka mahavariana eo amin'ny taolam-paty mipoitra io voankazo sy dijon io. Io fako io dia lavorary raha toa ianao ka mamolavola, manodina, rotisserie, na mifoka sigara.
Inona no ilainao?
- 1/3 cup / 80 mL mustard (Dijon)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 2 teatrany / 30 mL oregano
- 1 tavoahangy mofomamy / 15 mL marjoram (voankazo, voaendy)
- 2 teaspoon / 10 ml thyme (fresh)
- 1 teaspoon / 5 mL rosemary (voankazo, voaendy)
- Azo ekena: 1 teatranom-boaniho / 15 mL seminera (vato fotsy)
- 1 lanjan-tsilo / 15 mL sira (ampiasao bebe kokoa raha maniry ny manitra)
- 1 teaspoon / 5 mL poids
- 1 teaspoon / 5 mL fotsy mainty (tany maina)
Ahoana no fanaovana azy?
Ampifandraiso ireo entana rehetra ao anaty vilia kely. Ampiharo ny mofomamy manerana ny taolam-paty mivaingana ary mahandro araka ny torolalana. Afaka manomana ity famolavolana ity ianao, manaova ary mipetraka 15-20 minitra alohan'ny fampiasana azy. Izany dia mamela ny tsiron-tsakafo halefa tsara. Arina ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny telo andro aorian'ny fiomanana. Dotom-po roa raha mahandro sotro lehibe iray ianao, raha tsy izany, tsara kokoa ny habetsahana ho an'ny taolan-taolam-paty efatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 20 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 526 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |