Izany dia sokatra Teriyaki manankarena sy manitra. Ampiasao toy ny sambon-tsakafo, manosotra saosy, na mametafeta izany amin'ny sakafo sy legioma mialohan'ny handroahanao azy.
Inona no ilainao?
- 1/4 kaopy
- tantely
- 1/4 kaopy
- soy sauce
- 1/4 saosy sauce masaka
- 1-2 cloves tongolo gasy
- 2 sasan-tsakafo siramamy mena (voatafika)
- 1 sotro lehibe ketchup
- 2 teaspoon ginger (fresh, minced)
- 2 teaspoons ambioka sesame (toasted)
- 1/2 vovo-dronono misy menaka
- Optionnaire: 1/4 sotro ravina kely
- 1 dipoavatra mainty
Ahoana no fanaovana azy?
Marinade na Baste:
- Mamy tantely ao amin'ny mikrô fiovana 20-30 segondra.
- Ampio ny tantely any anaty vilia boribory iray ary ampifandraisina amin'ny zavatra hafa.
- Ampiasao avy hatrany toy ny marinade na baste.
saosy:
- Raha liana amin'ny fanaovana saosy ianao, ampidiro daholo ny sakafo rehetra ao anaty fonon-tsakafo iray ary alaivo amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 8-10 minitra, amin'ny fotoana mampihetsi-po matetika.
- Raha vao mihena kely ilay izy, dia manala ny taolam-paty iray, esory amin'ny hafanana ary avelao ho 2-3 minitra.
- Misandrata ambony legioma sy henam-boankazo na manompo amin'ny lafiny iray.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 35 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 294 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |