Ny lemaka, akondro, akanjom-bovoka, ary ny zava-manitra dia manome lanja ho an'ity kiwifruit chutney ampiasaina ho fofona. Sakafo mamy sy mamy izany izay manampy ireo singa mihoatra ny fanindroany fotsiny ny voany.
Ity karazana voatango ity dia tsara indrindra amin'ny sakafo maivana toy ny akoho sy kisoa. Izy io koa dia mampivelatra ny hafa mampiavaka ny toast na cracker. Ary ankafizo izany amin'ny sandwiches hanitra an-koditra mba hampidirana azy ireo ho toy ny sakafo mahafinaritra ny sakafo mahafinaritra.
Raha maniry kiwifruit ianao, dia mety hanontany tena hoe inona no tokony hataony afa-tsy ny fihinanana azy io. Ity fomba ity dia fomba iray hitehirizana izany hankafy mandritra ireo volana ho avy. Azonao atao koa ny mieritreritra ny hanome azy io ho fanomezana avy any an-dakozia. Misafidiana karazana siramamy kely ary manaova labels mba hanomezana azy ho toy ny fanomezana kely ho an'ireo izay ao amin'ny lisitra fialantsinao. Hanampy kofehy na tsipìka. Ampidiro soso-kevitra ho an'ny resipeo mampiasa ny chutney mba hanentana ny mpandray anjara.
Ity karazan-tsakafo ity dia miteraka kapoaka efatra ary mila voatsabo tsara mba hitehirizana izany.
Inona no ilainao?
- 2 kiwifruit pounds
- 2 akondro (voamaina sy voatoto)
- 3 diloilo mamy (voa tsara)
- Zat of 1 lemon
- Sakafo 3 siny
- 1 kaopy voalobokazo
- 1 sotro ny siramamy mena (entana)
- 1 tepoka kely
- 1/2 sotro ravina cayenne
- 1/2 teaspoon
- 1/2 teaspoon moustach
- 1/4 kafe kely voaniho
- 1 sasan-kofehy siramamy kosher
- 1 tavoahangy fotsy fotsy
Ahoana no fanaovana azy?
- Ny kiwifruit dia akondro , akondro , tongolobe mamy , voankazo mamelana, sira manonona, ravina , siramamy mena, ginger , cayenne pepper, allspice , nutmeg , cardamom, sira, ary vina fotsy.
- Mitondrà vovoka, hafanana ambany ary ala maina manodidina ny adiny iray mandra-pahamaika. Aza hadinoina ny miantoka antoka fa tsy mampangovitra izy io satria mihamangatsiaka. Ny chutney dia ny tsy fitovizan-tsokosoko rehefa misintona sotro ianao ary ny lalana dia tsy mameno avy hatrany. Na, makà sotro kely iray ary raha toa ka mitambatra eo ambonin'ilay sotro, dia ampy ny volony.
- Raha tsy te-hahavita ny chutney ianao, dia afaka mitahiry izany ao amin'ny vata fampangatsiahana izany ary ampiasao izany ao anatin'ny herinandro vitsivitsy, na koa manisy fofona sasany raha tianao. Na izany aza, raha azonao atao ny chutney ka miorina eo amin'ny talantalana mandritra ny volana maromaro izany na homena fanomezana, dia mila ny dingana manaraka ianao.
- Atsaharo ny siramamy misy alokaloka amin'ny famoahana 15 minitra. Omano ireo lamba ireo araka ny torolalan'ny mpanamboatra.
- Fenoy ny siny miaraka amin'ny chutney izay mamela efitrano halimo kely farafahakeliny. Tsy tianao ny hikorontana ny chutney.
- Apetraho ao anaty rano mafana ny rano ary ento amin'ny vay, manaraka ny torolalan'ny mpanamboatra araka ny lamba sy ny tombo-pifidianana nofidiananao.
- Rehefa avy nitsinkafona ny tavoahangy ary nandramanao ny tombo-kase, dia asio ny siny miaraka amin'ny votoatiny sy ny daty nomaninao.
Raha toa ka tsy misy tombo-kase ny siny iray, dia afaka mitazona azy ireo ao anaty vata fampangatsiahana ianao ary mankafy ny chutney mandritra ny herinandro vitsivitsy manaraka. Ny tombo-kase voapetaka dia azo atao ao anatin'ny toerana mangatsiatsiaka sy mangatsiaka mandritra ny herintaona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 47 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 28 mg |
| Sodium | 187 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |