Crunchy Salmon Sandwich Spread dia singa mora mora tsara amin'ny fampiasana ranom-boankazo lavaka . Na fanoloana karazana trondro hafa, na na akoho aza. Mahafinaritra foana ny manana an'ity karazan-tsakafo ity ao amin'ny vata fampangatsiahana anao. Rehefa miteny ny zanakao fa noana izy ireo, dia asehoy azy ireo amin'ny kamiao ary lazao azy ireo mba hanao sandwich!
Ity karazan-tsakafo ity dia azo ampiasaina amin'ny fisiana zava-manitra rehetra. Raha misy legioma efa voatsabo vitsivitsy, ampio izy ireo. Ampiasao kely ny akorandriaka vita amin'ny vilany, balsam-bihy roa, na ny sisa tavela amin'ny ronono. Mampiasà herja isan-karazany; Ny basilosina voanio na ravinkazo vaovao dia tena mahafinaritra tokoa.
Tiako ny manompo an'io sandwich io miparitaka amin'ny sivana sy mofomamy ciabatta, saingy azonao ampiasaina ny mofo sandwich, mofo hamburger, na sombintsombim-bozaka. Tsara ihany koa ny misotro amin'ny sakafo matsiro sy mofomamy vita amin'ny mofo frantsay na italiana. Ankafizo io fomba tsotra io ary ataovy matetika izany!
Inona no ilainao?
- 2 5 ka hatramin'ny 6 santimetatra voankazo salady voankazo
- 2/3 mayonnaise ny kaopy (mahazatra na ambany)
- 3 sasan-tsinapy kely
- 1/3 cup Parmesan cheese (ravina)
- 1 sifotra mena (voatabia)
- 1 sifotra vy (voatabia)
- 3 siramamy selery (nopetahana)
- 1/2 teaspoon marjoram
- sira
- tongotra (tsiro)
Ahoana no fanaovana azy?
Atsipazo ny sokatra ary atsangano.
Amboary ny mayonnaise, ny voanio ary ny tsaramaso ao anaty vilia boribory ary manaova tsara. Mofomamy amin'ny salmon miaraka amin'ny voankazo, selera, marjoram, ary sira sy dipoavatra. Ampiasao avy hatrany na afindranao ary manadio ity sandwich ity mipongatra hatramin'ny 3 andro.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 198 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 25 mg |
| Sodium | 291 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |