Raha vantany vao nahatsapa ny tsiron'ity macaroni sy ny tsiambaratelo homemade ity ny ankizy, dia tsy haniry intsony ny zavatra ao anaty boaty indray izy ireo. Ny ampahany mahafinaritra momba ity recipe ity dia ny hanovaova ny cheesy mifanaraka amin'ny feonao. Ampiasao daholo ny cheddar raha izany no tianao, na mampiasa karazana kesika hafa ho an'ny tora-baovao. Tiako ny manao andian-dahatsoratra goavam-be ary mametraka ny sisa amin'ny ankizy any am-pianarana. Mafana fotsiny ao anaty mikrofo na eo amin'ny fatana, ary ento ao anaty thermos.
Aza adino: Môkaro sy sakafom-pisaorana
Inona no ilainao?
- 16 ounces elbow macaroni (varimbazaha manontolo)
- 4 dipoavatra mena
- 4 teatrany. koba
- Kaopy roa feno
- Sakafo sy dipoavatra, manandrana
- Kaopy 1-1 / 2 voasambotra siramamy cheddar
- Kaopy 1-1 / 2 voasambotra Monterey Jack na amerika mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Mofomamy ny macaroni araka ny torolàlan'ny fonosana. Tatatra. Atsaharo izany.
- Rantsan-tsinapy ao anaty boaty lehibe amin'ny hafanana ambany. Volo amin'ny lafarinina. Mofomamy, miomàna, mandritra ny minitra vitsivitsy, mandra-pahatongan'ny lafarinina.
- Mafana ronono ao anaty efitrano mikirindro 1 minitra mba hafana. Aza avela hisotro ny ronono. Ampio amin'ny fonosana, mampihetsi-po amin'ny lobolobo mba hahazoana antoka fa tsy misy vinaingitra. Fizarana sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Cook saosy amin'ny hafanana midadasika mandra-pahamendrehana.
- Ampiasao daholo ny kaopy 1/2 sotrokao ho an'ny saosy. Mandra-pahatongan'ny fofona. Esory avy amin'ny hafanana, ary makaroni ny valanorano. Manompoa, voatery miaraka amin'ilay voankazo voatahiry voatokana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 399 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 575 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 17 g |