Ny fampidirana entana fodiana sy tsiro dia mampivadika ny makaroni sy cheese mahazatra ho siramamy mamy. Ho fanoherana ny ala ahodin-tsakafo mangatsiaka, dia misy cheddar maranitra ihany koa ampiasaina ao anatin'ity karazana macaroni sy tsaramaso lehibe ity.
Manamboara ampahany 6 be dia be
Inona no ilainao?
- 8 ounces mofomamy maina
- 1 1/2 kapoaka bitro kely fako
- Sakay 8 voasambotra siramamy maromaro
- 1/2 cup
- krema marikivy
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/4 mofomamy mofomamy Parmesan
- 1/2 sasao kely sira, na manandrana
- dipoavatra mainty
- 2/3 kaopy mofomamy mena
- 3 diplaoma maitso mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Omano ho an'ny 375 metatra ny oven. F. Mitondrà vilany iray misy ranom-boasary ho an'ny fofony ary manararaoka ny pasta iray minitra iray monja izay tsy ahafahan'ny torolàlana miantso. Mialà sasatra ary manamboara sakafo 9 x 12-inch
- Mofomamy ao an-tranon'omby, siramamy cheddar, mena, ronono, tsaramaso Parmesan, sira ary dipoavatra. Ao anaty vilia kely iray, misorata ny mofo mofomamy miaraka amin'ny ravina voanio. Mipetraha eny ambonin'ny tampony, ary makà efapolo 35 minitra, na mandra-pahatapitry ny volamena volomparasy sy marefo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 436 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 83 mg |
| Sodium | 830 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 21 g |