The recipe for casseroles in the United States. Matetika ny sangisangy amin'ny sakafom-bovoka, ity sakafo tonona fantsom-bozaka ity, raha araka ny tokony atao, dia sakafo matsiro sy mahafa-po, sakafo tokana izay mety hankafizin'ireo sakafo matsiro ireo rehefa tsy misy mijery. Tuna casserole mendrika ny toerana mety eo amin'ny lisitr'ireo resabe Amerikana mahazatra. Ny casseroles toy ity recipe izay mora amin'ny tetibola ity dia lasa nalaza tamin'ny fahalalahan'ny Depression tamin'ny taona 1930 ary nankafy fialamboly tamin'ny taona 1950.
Inona no ilainao?
- 8 ounces elbow macaroni
- 3 dipoavatra mena
- 1/4 kaopy maina misy tongolo
- 1/2 voapooka mavo, voasary tsara
- 2 kilaometatra lafarina
- 2 ronono ronono
- 1 10.75-ounce ny kanosa vita amin'ny condensed ny lasopy holatra
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 7-oun dia mety ho lozam-pototra, tsara voadio, tapaka kely
- 1/2 kaopy voamaika nohosorana, simbao sy nararaka
- Kaopy 1 siramamy nozaraina
- 1/2 kapoaka
- breadcrumbs
- 2 tepoka
- menaka oliva
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Mofomamy ny macaroni amin'ny rano sira, araka ny torolalana. Mandroo, misotro rano mangatsiaka ary manamboara fitotoana lehibe.
- Mametafeta ny dibera ao anaty saosy ary manotaho ireo tongolobe sy fehezan-koditra mipoitra mandritra ny 2 minitra.
- Ampio ny lafarinina ary tohizo fofona, mandehana matetika, mandritra ny 3 minitra hafa.
- Mamony amin'ny ronono, lasopy sira, sira ary dipoavatra, ary manempotra ny hafanana mafana mandra-pangatahan'ny mikraoba.
- Ampiasao ny saosy voankazo ao anaty vilia môkarôônia.
- Atsipazo ao anatin'ny tonelina, ny tanimbary ary ny kaopy 1/2 ny sigara ary mifangaro miaraka amin'ny spatula mba hampifangaroina.
- Omeo ny fitotoam-bozaka ho 9 litatra eo ho eo amin'ny 13-inch platin casserole ary ny ambony miaraka amin'ny sisa amin'ny fomana.
- Afangaro ny mofo sy ny menaka oliva mandra-pifaneraserana sy hiparitaka eny ambonin'ny fitoeran-drano.
- Mialà eo amin'ny 35 ka hatramin'ny 40 minitra, mandra-piboridana sy manitra.
fiovana
Fomba maro ho an'ny tonon-tsigara dia nitondra ny lalan-kaleha Amerikana tamin'ny alàlan'ny sakafo sy magazay sakafo. Izy rehetra dia mitovy ihany: mofomamy fotsy sy ronono matevina mifangaro miaraka amin'ny pasta, ny tonon-koditra ary ny zavatra hafa entina hanamboarana sarisary manan-karena sy feno hatsembohana.
Maro ireo fomba fitsaboana ampiasa ny atody ankoatra ny macaroni ao amin'ity recipe ity. Ny sasany dia mandalo minimalista amin'ny alika kely, ny saosy ary ny topping. Ny sasany mampiasa tsiro manitra fa tsy cheddar ary very ny lasopy holatra. Maro ny fitsaboana miantso ny ahitra, fa ny sasany kosa misotro toaka. Ho an'ny karazana italianina iray, ampiasao sotro Alfredo fa tsy sòsana fotsy na ampiasao ny tohy, voatabiha ary oliva mainty. Manampia voanio mena sy voanio fotsy voatoto miaraka amin'ny voaniho Dijon na oliva ary kapiera ho an'ny dikan-teny vaovao miaraka amin'ny pasta penne fa tsy makaôoni na noody.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1033 |
| Total Fat | 53 g |
| Fatin'ny sira | 26 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 144 mg |
| Sodium | 1,112 mg |
| gliosida | 96 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 45 g |