Ny voankazo toy izany dia manome vitaminina C
Ny ampongabendanitra hafahafa dia miteraka lozam-pifamoivoizana kely amin'ny fahavaratra sy ny ririnina any amin'ny fizarana entana ao amin'ny fivarotana entana. Ny teratany any Iran sy Irak, ny voankazo dia alaina maneran-tany ho an'ny voa sy ny vokatra azo avy aminy.
Anatomy of Pomegranate
Ny ampongabendanitra rehetra dia ahitana voa kely an-jatony antsoina hoe arils, izay voahodidinin'ny sakam-pofona amam-bovoka misy hoditra mangatsiaka. Ny masomboly dia manangona manodidina ny tendrontany eo amin'ny tontonana toy ny tantely.
Ny fototarazony mavo fotsy sy mena dia manana tsiranoka matevina ary manandrana mangidy loatra hohanina, na dia matetika tafiditra ao anatin'ny vokatra skincare izy ireo noho ny fahaizany mihinana hoditra maina sy taolana.
Voangom-bokatra voajanahary
Ny voanio grenady dia miseho amin'ny sakafo isan-karazany avy amin'ny salady mankany tsindrin-tsakafo, fa afaka mihinana fotsiny ny voany samirery. Ankafizo ny voankazo vao mamakivaky voalohany amin'ny voa mba hamotsorana ny sira avy amin'ny sakany, avy eo dia mitelina voa sy ny rehetra. Ny voa dia manome arina hanampy amin'ny famoahana. Azonao atao koa ny maka ny masomboly mba hamotsorana ny sira, ary atsipazo izany.
Mba hanalana mora foana ny masomboly dia asio sarona ampongabendanitra ny ampongabendanitra rehefa midona eo amin'ny palmao ianao. Avy eo dia mariho ny hoditra manodidina ny ekoateran'ny voankazo ary esory miaraka amin'ny tananao izy. Tazony iray amin'ny antsasa-barahina ny tendrony eo ambonin'ny vilia iray ary rap iray eo an-damosiny miaraka amin'ny sotro hazo, saka hoditra, na harefo.
Aripaho ny voankazo amim-pahalemana rehefa manao izany ianao ka mianjera ao anaty vilia. Ity fomba ity dia miteraka ranom-boankazo, noho izany dia azonao atao ny manao izany ao anaty lavaka fanasina.
Sakafo mitahiry grenady
Ny grenady dia tsy manome loko fotsiny ny lokony fa ny garazy ihany koa dia manolotra tontolon'ny tarehintsoratra sy tsiron-javatra tsy ampoizina.
Ampiasao ny arilina amin'ny cocktails, manipy azy any anaty salady, mamafaza azy amin'ny crostini, na manadio azy ireo anaty dip. Mahavariana fa misy ampongabendanitra tsara tarehy miaraka amin'ny oliva. Azonao atao ny mikaroka safidy tsy misy farany raha mahandro sakafo amin'ny grenady grenady . Any India, ny voany maina dia natsangana ho vovoka ho an'ny sakafo amin'ny lovia.
Pomegranate Juice
Azonao atao ny mampiasa fomba vitsivitsy mba hanesorana ny sira avy amin'ny voa. Ny tsotra sy tsara indrindra ho an'ny fahafaham-po vetivety dia ny manosika ny voankazo eo amin'ny sarotra mafy handrafetana ny sakany. Rehefa mahatsiaro ho malefaka ny voankazo, manapaha fonosana, mametra ny mololo ary manosotra ny ranom-boasary, miposaka rehefa mandeha.
Azonao ampiasaina ihany koa ny masomboly ao anaty processeur, ary avy eo dia manaisotra ny ranom-boasary, na mametraka azy amin'ny sakafo. Ho an'ny teknolojia ambany dia afangaroy ny masom-boly ao anaty kitapo plastika zip-be ary manorotoro azy ireo amin'ny saka hoditra. Atsipazo eny an-joron'ny kitapo ny jiro.
Ny soa azo avy amin'ny grenady
Ny antibiotika iray manontolo dia misy ampongabendanitra iray ahitana 50 isan-jaton'ny RDA ho an'ny vitamin C. Ny fisedrana ara-pahasalamana dia manondro ny mety hisakanana ny aretim-po, ny fisorohana ny kansera sy ny osteoarthritis, ny fitsaboana ny anemia, ary ny fitsaboana diabeta.