Ity siramamy ity dia azo antoka fa hampitombo ny tsiron'ny trondro rehetra izay atononanao na mifoka sigara. Izany dia tsiro nentim-paharazana ho an'ny sigara trondro be dia be fa azo atao kosa mba hikapoka ny zavatra ilainy.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy / 950 mL ale (mena)
- 1/2 sotro / 120 mL sira (ranomasina)
- 1/2 sotro / 120 mL siramamy (mena)
- 1/4 kaopy / 30 mL
- Azo alaina: 1/2 teaspoon / 2.5 mL cayenne dipoavatra
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mametraha ny sakafo rehetra ao anaty fonosana iray ary manolora. Ampitaho ny hafanana ary atsangano hatramin'ny sira sy ny siramamy ary hofoanana. Esory amin'ny hafanana ary avelao hihena tanteraka alohan'ny fampiasana azy.
2. Jereo ny trondro mena sy ny hazan-dranomasina mba hanamboarana fotoana. Tahaka ny misy siramamy, tandremo tsara ny hanasa ny trondro alohan'ny hanesorana azy avy amin'ny fitotoana, mofomamy miaraka amin'ny menaka papay, fotoana miaraka amin'ny zava-manitra mahafinaritra (fakan-kevitra), ary hametraka azy amin'ny mpifoka sigara na amin'ny gilasy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 108 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 1,454 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |