Meksikana Puppy Chow: Sweet, Sour sy salty Snack Mix

Na dia eo aza ny anarany, ny puppy chow (na ny zanak'olo-mpiray tam-po aminy, ny muddy buddies ) dia snack tena natao ho an'ny olombelona, ​​fa tsy ny hanangom-bokatra. Izany dia ho an'ny maro, fitahiana malala ho an'ny ankizy sy ny sakafon'ny antitra ho an'ny sokajin-taona rehetra.

Na dia misy aza ny karazany maromaro , ny ankabeazan'ny ankamaroan'ny puppy dia mampiditra ny sira miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny sereal, sotro fotsy ary siramamy (siramamy); Misy siramamy mamy sy sira fanampiny (siramamy kely, ambolena menaka ary sakafo hafa sakafo, toy ny sombintsombiny, sns.) mamadika poa-bozaka tsotra iray ho an'ny fotoana mety, fotoana fialantsasatra na fotoan-dehibe manokana.

Ity recipe puppy chow ity dia mampifandray ireo singa malaza sy mamy marika mahazatra maro mba hamokarana mix mix izay azo antoka fa ho tonga any avaratra na atsimon'ny sisintany. Aza hadinoina ny lisitr'ireo zava-maniry azo ampiasaina eo ambanin'ny raki-peo, satria raha vao manandrana ny dikan-teny fototra ianao, dia te-hanohy hanandrana ny tontolo midadasika izay tena mamy sy mamy tsara.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

* Mofomamy meksikanina avy any ivelany no matetika any amin'ny fivarotana lehibe; Raha tsy izany no zava-misy eo amin'ny faritra misy anao, dia matetika izy ireny no any amin'ny mpivarotra Meksikana na Lozam-pihariana , na azonao atao amin'ny Internet.

  1. Esory ny siramamy tamarindo. Ampiasao ny lakozia amin'ny lakozia na ny antsy maranitra mba hikapoka siramamy tamarindina ao anaty 1/2-inch cubes or squares.

  2. Diniho ny siramamy, kilaometatra ary loto, sotro ary anise (raha mampiasa) ao anaty kitapo plastika lehibe. Atsoroy ny kitapo ary alamino tsara. Atsaharo izany.

  1. Mamafio ny firavaka vita amin'ny vatomamy, na ao amin'ny mikrôby na stovetop ao anaty boaty rojo .

  2. Ampiasao 6 s of sereal ny sôkôla fotsy mipetaka ary atsipy mandra-pibon-koditra ireo voankazo rehetra. (Mametraha ny kaopy 3 hafa voankazo eny an-koditra.)

  3. Alao avy hatrany ny serezina voapoizina ao anaty kitapo miaraka amin'ny siramamy sy ny solika. Atsaharo ny kitapo ary ahintsana ny votoaty manjaka mandra-pahatongan'ny siramamy manontolo amin'ny vatomamy voarakotra.

  4. Apetaho amin'ny vilia lehibe iray ilay serealina voatoto. Ampiasao ny voankazo voatahiry tsy voavoatra, ny siramamy vita amin'ny ganza, ny siramamy tamarind, ny voanjo, ny voamadinika ary ny chocolat chips; mix again.

  5. Omeo ny siramamy mofomamy meksikanina mahazendana ao anaty fonosana iray (manamboara azy ao anaty fitoeran-tsavoka na kitapo) ary ankafizo!

Fiovàna eo amin'ny Meksikana Chuppy:

Ampiasao ny iray na mihoatra amin'ireo ingredients ao amin'ny recipe amin'ny zavatra avy amin'ireto lisitra manaraka ireto:

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 703
Total Fat 47 g
Fatin'ny sira 26 g
Fatina tsy manasitrana 13 g
kolesterola 107 mg
Sodium 228 mg
gliosida 40 g
Fiovan'ny diabeta 4 g
proteinina 34 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.