Ity tsotsotra mora mangatsiatsiaka ity dia manitra miaraka amin'ny tsaramaso pinto barbecued dia sombin-dàlana hiomanana, ary mora amin'ny tetibola. Manompoa ity vilany mahafatifaty ity miaraka amin'ny boaty mofomamy mafana sy legioma vaovao na salady ho an'ny sakafom-pianakaviana tonga lafatra.
Chow-chow dia fofona tsara indrindra hanampiana amin'ny tsaramaso pinto.
Inona no ilainao?
- 1 menaka oliva menaka oliva
- 1 onion lehibe, voa
- 1 menaka potok'ao tsy misy pentina, manodidina 4 ka hatramin'ny 5 pounds
- sira sy dipoavatra na mofomamy mamy
- 1 1/2 sotro ronono na rano
- 4 boribory (15 ka hatramin'ny 16 santimetatra) tsirairay pôlina na tsaramaso kobay, raraka
- 1 1/2 saosy masomboly babakazo, nividy na
- homemade
Ahoana no fanaovana azy?
- Mofomamy menaka oliva iray ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana midadasika ary manova ny tongolobe mandra-pahamalinana.
- Amboary ny fanala amin'ny akanjo sy ny mofomamy amin'ny lafiny rehetra ao anaty kitapo.
- Hanampy siramamy vita amin'ny ronono na rano ary hampidinaina.
- Apetaho amin'ny rovitra mangatsiatsiaka ny roosta, tongolo, ary boaty; Mianara ary mahandro amin'ny LOW mandritra ny 6 ora.
- Atsaharo ny ranom-boankazo ary ampio ny voankazo sy ny saosy makadiry; Mofomamy ary mahandro mandritra ny 2 ora lany, na mandra-pahafatiny ny henan'omby.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 998 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 836 mg |
| gliosida | 184 g |
| Fiovan'ny diabeta | 54 g |
| proteinina | 60 g |