Ity tsiro maitso maitso maitso mena ity dia avy any amin'ny faritra atsimon'i Thailand ary mitondra azy ireo avy any Malezia, Birmania, ary na dia India aza. Ity version ity dia avy any Penang, fanjakana any avaratr'i Malezia. Manana zavatra vitsivitsy fanampiny izy io mba hahatonga azy io ho mampihetsi-po kokoa noho ilay fako mena mahazatra.
Andramo ity katsaka mainty hoditra Thai ity miaraka amin'ny safidinao ronono, akoho, tofu, glasy gluten , na tsaramaso sy legioma - ho tianao ny hanitra sy ny lokony miavaka. Mora ny manao zavatra amin'ny processeur na blender. Rehefa manao ny pasteo vaovao anao ianao dia mety tsy hividy an'izany mihitsy.
Inona no ilainao?
- 4 teatrany tomato paste na ketchup
- 1 zana-pofona kely, voatsindrona sy voalanjalanja
- 1 galangaly bitika lehibe, voahodina ary voatoto (na afaka manolo ny fambolena azy)
- Tongolo gilao 3
- 1 sotro arivoarivo soja
- 1 teaspoon
- sokatra soja maitso
- 2 tepoka
- sokatra trondro . Na, ho an'ny voly: manolo saosy soja
- 1 teaspoon
- katsaka kely , na, ho an'ny volo: manoloana 1 sotro
- Golden Mountain Sauce . Samy misy any amin'ny fivarotana sakafo any Azia
- 1 papisara paprika
- 2 teatran-dapa vita amin'ny chili (sakafo Thai, na meksikanina mena poety raha tsy misy)
- 1 hexing tablespoon
- katsaka, voanio
- mofomamy kafe ho an'ny tsiro tsara indrindra), na mampiasa efitrano misy menaka 1 sotrokely iray avy amin'ny toerana fisakafoanana
- 1-2 kilaomamy mena, miankina amin'ny fatran'ny tandroka azy, na 3/4 hatramin'ny 1.5 teaspoons chili voatoto voatoto na
- cayenne dipoavatra , manandrana
- 1/2 teaspoon curmeric
- 1 kilaometatra metaly
- 2
- kaffir lime leaves
- 1/2 sespoon cinnamon
- 1/4 teaspoon moustach
- 1/4 teaspoon. tany
- 1 dia ronono mainty na tsara kalôria
- Sakafo 1/2 vita
- Kaopy 1 mavo vita amin'ny Basil (matevina raha lehibe) ho an'ny garnish ho an'ny sakafo vita
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ireo sakafo rehetra (ankoatra ny garnera) ao anaty processeur.
- Tsara ny manamboatra pasteur.
- Ampiasao ny hanamboatra menaka be dia be.
- Azonao atao ny manangona ny fako ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeram-bidy efa napetraka mandritra ny 10 andro, na manidy azy.
Mampiasa ny Penang Red Curry paste
- Manampy amin'ny 1 fanampiny ny ronono voanio eo amin'ny pasteo raha te-hamorona sòs kara iray ampiasaina amin'ny hena, trondro, tofu, na legioma.
- Ampio hena, trondro, tofu, voanjo gluten, tsaramaso na legioma, ary manamboara ao anaty fonon-koditra na menaka fanosotra na fantsom-bozaka ao amin'ny lafaoro.
- Manendre Penang Curry hena amin'ny 375 F mandritra ny iray minitra fara-fahakeliny, na mandra-pahavitan'ny hena.
Manaova fanasan-tsakafo Penang Curry miaraka amin'ny ravina basilanao vaovao. Fanamarihana: ho an'ny torolàlana feno amin'ny fanaovana kiry avy amin'ny pasteo, jereo ny Penang Red Curry Recipe .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 216 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 842 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 10 g |
| proteinina | 8 g |