Mofo kafe

Manompoa mofomamy mofomamy ho an'ny brunch na sakafo maraina na atsipazo miaraka amin'ny voankazo na sôkôlà mamy ho an'ny tsindrin-tsakafo fahavaratra manokana. Tsy nanandrana izany aho tamin'ny tsimokaretina mipetaka na voapoizina (faizina), saingy azoko antoka fa hiasa tsara izy ireo.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Aforeto ny peaches ary atsofoka amin'ny tanimanga izy mba hanesorana ny fahosana tafahoatra. Atsaharo izany.
  2. Mitefina fonosana 9-inch. Oram-pahadiovana ho 350 °.
  3. Amboary ny lafarina lafarina 1 1/2, vovo-dronono, soda ary sira; atsangano.
  4. Ao anaty vilia mifamahofaho miaraka amin'ny herinaratra elektrika, dia mamy ny 4 ny ambolena mofomamy miaraka amin'ny siramamy maitso ary 1/4 sotro siramamy mena. Afaho mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra.
  5. Afeno ao anaty atody mandra-pahamombona. Afangaro amin'ny tsiro sy vanila ary manga. Miaraka amin'ny mixer, amin'ny haingam-pandeha, mandevina ny fofona menaka raha tsy efa voahangona.
  1. Aparitaho ny tapa-mofo ao anaty kitapo vita. Apetraho eo ambonin 'ny tapa-damba ireo diky marevaka matevina, miolikolika izay ilaina.
  2. Ao anaty bowl iray hafa dia mampifandray siramamy mena, lafarina lafarinina 3/4, sotro, ary nutmeg, mampihetsi-bozaka hatramin'ny gidro.
  3. Ampio ny siramamy 5 vita amin'ny ravina voatsatoka ary alamino tsara amin'ny gripa. Mipetraha eny ambony sombin-tsiram-bary ny fofona manitra.
  4. Mialà eo amin'ny 40 ka hatramin'ny 45 minitra, mandra-pahatongan'ny mofomamy ary matevina ny tendrony.
  5. Aoka hafana mandritra ny 10 minitra eo amin'ny tranokala; esory ny sisin'ny kitapo ary esory tanteraka alohan'ny hanapahana azy.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 479
Total Fat 28 g
Fatin'ny sira 15 g
Fatina tsy manasitrana 9 g
kolesterola 171 mg
Sodium 509 mg
gliosida 52 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 7 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.