Don McDiarmid manoratra hoe:
"Ny trano fisakafoan'i Joe nohaniko dia manana manokana i Joe, saingy tsy azoko hoe iza no 'voalohany' hanehoana azy. Heck, ny tantarako dia tsara feo toy ny ambiny.
Ny sasany dia miteny fa io seho malaza San Francisco io dia nofinidin'ny chef San Francisco ho fiovan'ny frittata Italiana . Ny hafa manizingizina fa noforonina ho toy ny mozika an-tsehatra avy amin'ny dihy-banditry ny taona 1920 ity (niara-nandeha tamin'ity iray ity ny dadako). Ny teoria fahatelo dia manasongadina ny lovia amin'ireo mpihinana mpihinana izay mpankahala ny tanànan'i Barbary any amin'ny morontsiraka any amin'ny 1850. "
Na inona na inona fiaviany dia mety hahitana sakafo mahavelona, na tongolo na alina, ity sakafo mifangaro amin'ny ronono, tongolo gasy, atody sy atody.
Inona no ilainao?
- 2 diloilo menaka oliva
- 2 kilao ny henan'omby
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny silaovena
- 2
- akanjo tongolobe (voatoto)
- Fitaovana: holatra 1/2 dolara (voatabia)
- 1 1/4 siramamy kely sira
- 1/4 sotro ronono misy menaka
- 1/4 teopy maina menamena
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 (10-ounce) fonosana nohosaina haingon-daka voatoto (nendasina sy voasesika maina, na voanjobia voanjobato vao maina, nanalefaka, nesorina ary nariana)
- 4 hatramin'ny 6 atody lehibe (voadaroka vetaveta)
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro ny menaka ao anaty lafaoro mangatsiaka be.
- Miankohofa amin'ny henan'akoho ary mahandro, matetika mahagaga, mandra-pahavoazana. Mandroaka tavy.
- Manompoa tongolobe, tongolo lay, ary holatra; manamaivana ny hafanana amin'ny mahazatra ary mahandro, mamporisika indraindray, mandra-pahavitahana ny tongolobe mandritra ny 5 minitra.
- Arotsaka amin'ny sira, moka, dipoavatra, oregano ary spinach; Cook mandritra ny 5 minitra eo ho eo. Hanampy atody voavolavola.
- Ampiheno ny hafanana ary hanjary, hikolokolo tsy tapaka, mandra-pahavitrihana ny atody.
- Manompoa ranom-boasary mofomamy maranitra ary angamba karazana ririnina goavambe italiana.
Don dia tsy milaza na inona na inona momba ny zavatra tokony hosotroina amin'ny Special Joe. Manokatra labiera tsara aho, angamba an'i India Pale Ale.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 667 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 202 mg |
| Sodium | 1,106 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 71 g |